‘দেহঘড়ি’র এ পর্বে থাকছে স্বাস্থ্যখাতের একটি প্রতিবেদন, স্বাস্থ্য বুলেটিন, সাক্ষাৎকার-ভিত্তিক আয়োজন ‘আপনার ডাক্তার’, এবং খাদ্যের গুণাগুণ নিয়ে আলোচনা ‘কী খাবো, কী খাবো না’।

## প্রতিবেদন

ডেল্টা ভাইরাসে ঝুঁকি বাড়ছে গর্ভবতীদের

করোনারভাইরাসের ভারতীয় ধরন ডেল্টা নিয়ে আরেকটি আশঙ্কার কথা জানিয়েছেন গবেষকরা। একইসঙ্গে এখনও যারা টিকা নেননি, তাদের জন্যও বিষয়টি উদ্বেগের বলে মত দিয়েছেন তারা।

যুক্তরাষ্ট্রের বিজ্ঞানীদের চালানো এক গবেষণা বলছে, টিকা নেননি এমন গর্ভবর্তীদের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি বাড়াচ্ছে ডেল্টা। টেক্সাসের ডালাস শহরের করোনায় আক্রান্ত প্রায় দেড় হাজার গর্ভবতীর তথ্য নেওয়া হয়েছে এ গবেষণায়। 

গর্ভবতীদের মধ্যে ডেল্টা ধরনে আক্রান্ত হয়ে মারা যাওয়ার ঘটনা ২০২১ সালের শুরুর দিকে ৫ শতাংশে সীমাবদ্ধ ছিল। মার্চ মাসে তা একেবারে শূন্যে নেমে আসে।

গবেষকদের দাবি, গ্রীষ্মের শুরুতেই ফের মাথাচাড়া দিতে থাকে ডেল্টা ভ্যারিয়েন্ট। যার ফলে করোনা আক্রান্ত গর্ভবতীদের ঝুঁকির হার ১০ শতাংশ থেকে বেড়ে ১৫ শতাংশে দাঁড়ায়।

আমেরিকান জার্নাল অব অবস্টেরিক্স অ্যান্ড গাইনেকোলজি নামক গবেষণাপত্রে এসব প্রকাশিত হয়েছে।

চিকিৎসকদের মতে, করোনার ঝুঁকি আটকাতে সব গর্ভবতী নারীর টিকা নেওয়া প্রয়োজন। ইতোমধ্যেই ইউএস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন গর্ভবতীদের জন্য টিকা নেওয়া বাধ্যতামূলক করেছে।  - হাবিবুর রহমান অভি

##হেল্‌থ বুলেটিন

বাংলাদেশে করোনায় মৃত্যু কমেছে, বেড়েছে সংক্রমণের হার

দেশে করোনায় মৃত্যু কমেছে, তবে বেড়েছে সংক্রমণের হার। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে, বুধবার সকাল পর্যন্ত ২৪ ঘন্টায় মারা গেছে ২১ জন। একই সময়ে নতুন রোগী শনাক্ত হয়েছে ৭০৩ জন। দৈনিক সংক্রমণ হার কিছুটা বেড়ে ২.৮৮ শতাংশে দাঁড়িয়েছে। মৃত্যু হার স্থির রয়েছে ১.৭৭ শতাংশে। নতুন ৮১৭ জনসহ এ পর্যন্ত মোট সুস্থ হয়েছে ১৫ লাখ ২১ হাজার ১১৩ জন।

এদিকে এই মরণঘাতি ভাইরাসে বিশ্বে আক্রান্ত হওয়া মানুষের সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২৩ কোটি ৭১-এ। আন্তর্জাতিক পরিসংখ্যানভিত্তিক ওয়েবসাইট ওয়ার্ল্ডোমিটার্স দেওয়া তথ্য অনুযায়ী, বৃহস্পতিবার দুপুর ১২ টা পর্যন্ত করোনায় আক্রান্ত হয়ে বিশ্বে মৃত্যু হয়েছে ৪৮ লাখ ৪১ হাজারেরও বেশি মানুষের। আর করোনা থেকে সুস্থ হয়েছে ২১ কোটি ৪২ লাখ মানুষ। ওয়ার্ল্ডোমিটার্সের তথ্য মতে, সর্বাধিক করোনা আক্রান্ত দেশের তালিকায় এক, দুই ও তিন নম্বরে রয়েছে যথাক্রমে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, ভারত ও ব্রাজিল। সংক্রমণ কমতে থাকায় এই তালিকায় এক ধাপ পিছিয়ে বর্তমানে ২৯ নম্বরে অবস্থান করছে বাংলাদেশ।

করোনা টিকার সার্বজনীন প্রবেশাধিকার নিশ্চিতের আহ্বান বাংলাদেশের

করোনাভাইরাসের টিকার সার্বজনীন প্রবেশাধিকার নিশ্চিত করতে বিশ্ব সম্প্রদায়ের প্রতি আহ্বান জানিয়েছেন জাতিসংঘে নিযুক্ত বাংলাদেশের স্থায়ী প্রতিনিধি রাষ্ট্রদূত রাবাব ফাতিমা। করোনা মহামারি থেকে পুনরুদ্ধার ও এজেন্ডা-২০৩০ অর্জনে বাংলাদেশের পক্ষ থেকে টিকার এই সার্বজনীন প্রবেশাধিকার নিশ্চিতের আহ্বান জানানো হয়। গত বুধবার জাতিসংঘ সদর দফতরে সংস্থার সাধারণ পরিষদের দ্বিতীয় কমিটির সাধারণ বিতর্কে অংশগ্রহণকালে এ আহ্বান জানান বাংলাদেশের স্থায়ী প্রতিনিধি।

বাংলাদেশে ডেঙ্গু রোগী ১৯ হাজার ছাড়াল, মৃত্যু ৭৩

বাংলাদেশে এ বছর ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হওয়া রোগীর সংখ্যা ১৯ হাজার ছাড়িয়ে গেছে। এর মধ্যে সুস্থ হয়ে হাসপাতাল ছেড়েছে ১৮ হাজার ১৫১ রোগী; আর প্রাণহানি হয়েছে ৭৩ জনের। বুধবার গণমাধ্যমে পাঠানো বিজ্ঞপ্তিতে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর জানিয়েছে, গেল ২৪ ঘণ্টায় ১৯৭ জন রোগীসহ দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে বর্তমানে ভর্তি আছেন ৯০০ জন। ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হওয়া ব্যক্তিদের অধিকাংশই রাজধানীর বাসিন্দা।

ফাইজারের আরও ২৫ লাখ টিকা পেল বাংলাদেশ

টিকা নিয়ে বৈশ্বিক উদ্যোগ কোভ্যাক্সের আওতায় যুক্তরাষ্ট্রের কাছ থেকে আরও ২৫ লাখ ডোজ ফাইজারের টিকা পেয়েছে বাংলাদেশ। এ নিয়ে ফাইজার ও মডার্নার ১ কোটি ১৫ লাখ ডোজ করোনা টিকা পেল বাংলাদেশ। মঙ্গলবার রাজধানীর ইপিআই সদরদপ্তরে আয়োজিত অনুষ্ঠানে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের অতিরিক্ত সচিব সৈয়দ মজিবুল হক ও স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালক অধ্যাপক আবুল বাসার মোহাম্মদ খুরশীদ আলম টিকার চালান গ্রহণ করেন।

বাংলাদেশকে আরও ১০ লাখ ডোজ টিকা উপহার দেবে চীন

বাংলাদেশকে সিনোফার্মের  করোনাভাইরাসের আরও ১০ লাখ ডোজ টিকা উপহার দেবে চীন। বাংলাদেশ চাইলে যে কোনও সময় এ টিকা দেশে নিয়ে আসতে পারবে বলে জানিয়েছেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী ড. একে আব্দুল মোমেন। রোববার রাতে গণমাধ্যমকে ড. মোমেন বলেন, ‘সম্প্রতি চীন জানিয়েছে, তারা আরও ১০ লাখ টিকা উপহার হিসেবে বাংলাদেশকে দিতে চায়। শিগগিরই টিকাগুলো দেশে আনার ব্যবস্থা করা হবে।’ গেল ১২ মে প্রথমবারের মতো সিনোফার্মের তৈরি পাঁচ লাখ টিকা উপহার হিসেবে বাংলাদেশে পাঠায় চীন। সবমিলিয়ে এ পর্যন্ত উপহার হিসেবে ২১ লাখ টিকা পেয়েছে বাংলাদেশ। এর বাইরে কোভ্যাক্স ও চীনের সঙ্গে বাণিজ্যিক চুক্তির আওতায় প্রতি মাসেই বেশ কয়েকটি চালানে টিকা আসছে বাংলাদেশে।

## আপনার ডাক্তার

দেহঘড়ির আজকের পর্বে আমরা কথা বলেছি বার্ধক্যজনিত রোগব্যাধি নিয়ে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে ও মানে নানা রোগ বাসা বাঁধে। এসব রোগের কোনও কোনটি প্রতিরোধযোগ্য, আবার কোনও কোনটি নয়; কোনও কোনটি নিরাময়যোগ্য আবার কোনও কোনটি নিরাময়যোগ্য নয়। বার্ধক্যজনিত রোগব্যাধি মোকাবিলায় প্রয়োজন এ বিষয়ের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক, প্রয়োজনীয় অবকাঠামো ও সামাজিক ব্যবস্থা। বার্ধক্যে যেসব রোগ হয় সেগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো বাত, হৃদরোগ, ক্যান্সার, শ্বাসতন্ত্রের সমস্যা, ডায়াবেটিস, হাঁড় ক্ষয়ে যাওয়া, বিষণ্ণতা ও আলজাইমারস। গবেষকদের মতে, ৬০ বছর বয়সের বেশি বয়স্কদের ১৫ শতাংশই কোনও না কোনও মানসিক রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন। বার্ধক্যজনিত অক্ষমতার কারণগুলোর মাঝে ৬.৬ শতাংশ মানসিক এবং স্নায়ুবিক কারণে হয়ে থাকে। বার্ধক্যজনিত রোগব্যাধির নানা দিক নিয়ে কথা বলতে আমাদের সঙ্গে যুক্ত হন জেরিয়াট্রিক অ্যান্ড জেনারেল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার ইসমত কবির। ডাক্তার করিব যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল হেল্থ সার্ভিসে কর্মরত।

## কী খাবো, কী খাবো না

বাতাবি লেবুর উপকারিতা

বাতাবি লেবু পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। এর আরেক নাম জাম্বুরা। প্রায় সব বয়সের মানুষের অতি প্রিয় ফল এটি। বাতাবি লেবু ক্যানসার, ডায়াবেটিস ও হূদরোগ প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকর। শরীরের দূষিত ও বিষাক্ত পদার্থ নিঃসরণে এই ফল ভালো ভূমিকা পালন করে। জানিয়ে দিচ্ছি বাতাবি লেবুর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে:

ওজন কমায়: শরীরের বাড়তি ওজন ঝরাতে বাতাবি লেবু দারুণ কার্যকরী। কারণ বাতাবি লেবুতে আছে চর্বি গলানো এনজাইম, যা শ্বেতসার ও সুগার শোষণ করে ওজন কমাতে সহায়তা করে।

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে: বাতাবি লেবুতে আছে প্রচুর পরিমাণ বায়োফ্যাভোনয়েড, যা ক্যান্সার সেলের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে। অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন থেকে শরীরকে মুক্ত রাখার কারণে ব্রেস্ট ক্যান্সার প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে বাতাবি লেবু। এছাড়া প্রোটেস্ট ক্যান্সার প্রতিরোধেও বাতাবি লেবু কার্যকর ভূমিকা পালন করে।

হৃদরোগে নিয়ন্ত্রণ করে: বাতাবি লেবুতে আছে প্রচুর পরিমাণ পটাসিয়াম ও ভিটামিন সি। ফলে এই ফল রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে। আর রক্তচাপ নিয়ন্ত্রিত থাকলে হৃদরোগও নিয়ন্ত্রণে থাকে। বাতাবি লেবু রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমিয়ে দেয়।

রক্ত পরিষ্কার করে: বাতাবি লেবুতে থাকা পেকটিন ধমনীর রক্তে দূষিত পদার্থ জমতে দেয় না। এছাড়া এ ফলের রস রক্তের লোহিত কণিকাকে বিষাক্ত পদার্থের হাত থেকে রক্ষা করে বিশুদ্ধ অক্সিজেন পরিবহনে সহায়তা করে।

ত্বক সতেজ রাখে: ত্বকের যত্নেও বাতাবি লেবু খুব কার্যকরী। এটি ত্বককে কুঁচকাতে দেয় না। বাতাবি লেবুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি খেলে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে না। এছাড়া এ ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকার কারণে ধমনীর স্থিতিস্থাপকতা ও দৃঢ়তা রক্ষায় সাহায্য করে।

হজমে সাহায্য করে: অম্ল জাতীয় হওয়ার কারণে খাদ্য পরিপাকে বাতাবি লেবু অত্যন্ত সহায়ক। খাদ্য পাচিত হওয়ার পর বাতাবি লেবুর রস অ্যালকালাইন রি-অ্যাকশন তৈরি করে হজমে সাহায্য করে।

দাঁত ও মাড়ির রোগে: বাতাবি লেবুর রস মাড়ির রোগ সারাতে ভীষণ উপকারী। তাই যারা দাঁত ও মাড়ির রোগে ভুগছেন তাদের উচিৎ খাদ্যতালিকায় বাতাবি লেবু রাখা। - রহমান

• দেহঘড়ি’ অনুষ্ঠান সম্পর্কে আপনাদের মতামত ও পরামর্শ জানতে চাই আমরা। আমাদের ফেইসবুক পেইজ facebook.com/CMGbangla অথবা ওয়েবসাইট bengali.cri.cn’র মাধ্যমে জানাতে পারেন আপনাদের মতামত বা পরামর্শ।