南昌第三醫院專家支招春節安全出行

　　國際在線消息：長時間坐高鐵需經常起身走走促進血液循環；開車吃太飽容易犯困；坐飛機出現耳鳴可採用打哈欠緩解……2018年春節假期即將到來，南昌市第三醫院的專家為即將要出行的人們支招如何確保安全出行，讓人們收穫一個愉快、安全的假期。

　　高鐵以其快速準時、安全方便等特點成為了人們出行時經常選擇的交通工具。南昌市第三醫院的專家提醒乘客，乘坐高鐵時切勿在車廂吸煙，如乘車時間較長，應該每隔1小時站起身走動，促進周身血液循環，防治長時間靜坐産生頸椎不適、腰痛以及下肢循環障礙出現水腫等。

　　自駕車遊客出行前，一定要給愛車做個“體檢”，保持車輛狀態良好。不要疲勞駕駛，更不要酒駕。如何防止疲勞駕駛呢？首先是開車前不要吃太飽，因為這時供應消化道的血液增多，大腦血供會減少，容易産生睏倦感。冬季開車，車內熱空調會讓氧供下降，要注意定時開窗透氣才能保持頭腦清醒；如患感冒，要避免服藥後開車。路途遠的最好兩個司機輪換駕駛，副駕駛不要坐一個老愛睡覺的人，會被傳染的，讓你産生困感。

　　飛機是人們長距離行程的首選，但不是人人適合乘飛機。以下人員不宜乘坐飛機：嚴重心腦血管疾病、高血壓疾病患者，肺氣腫、肺心病的患者，伴有肺結核、流感、水痘、紅眼病等傳染性疾病患者，癲癇病人、精神病患者因航空氣氛緊張，嚴重貧血、耳鼻有急性滲出性炎症、近期消化道手術及中耳手術的病人，妊娠35周以上的孕婦等。乘坐飛機如出現耳鳴等情況，可以張大嘴、打哈欠、做吞咽動作或咀嚼糖果，可以幫助預防和減輕耳鳴症狀的出現。

　　不管選擇哪種方式出行，最好隨身攜帶一些常備藥品，如暈車藥、止瀉藥、感冒藥等以便應對一些突發常見病。一些長期服用降壓藥、降脂藥、降糖藥等慢性病人，不要因為迷信而在過年期間停用藥物。（文/王厚萍 丁潯）