渝北：公益瑜伽進社區引導健康新生活-國際在線

渝北：公益瑜伽進社區引導健康新生活

2018-10-17 15:30:44 | 來源：華龍網 | 編輯：歐平淑 | 責編：石麗敏

　　華龍網2018年10月17日10時59分訊（通訊員黃常燕張凱）瑜伽是有利身心的養生運動，講究靜心養氣，動作協調，平衡身心，達到健康的目的。近日，重慶市渝北區龍塔街道魯能東路社區請來專業的老師為居民們上了一堂免費瑜伽公益課，這堂公益課受到居民們的追捧，很快坐滿了教室。老師們手把手、面對面地為居民們講解姿勢動作，並演奏音樂，帶領大家體驗瑜伽音樂冥想。

　　活動室裏飄揚著舒緩的音樂，這裡練習一會兒後，大家感受著緊繃的肌肉得到放鬆，精神壓力得到釋放，慢慢地身心舒展。“一套動作做下來感覺通體舒暢，我現在特別期待下一堂課。”家住9街區的湛阿姨説道：“平時就晚上出去跳一下壩壩舞，現在來體驗了瑜伽課，感覺身體比跳舞放鬆多了”。

　　“為推動全民健身運動開展，弘揚古老瑜伽文化，我們組織了系列免費瑜伽公益課。”瑜伽老師表示，瑜伽對人們的身體有很大的益處，能夠讓肩周炎、關節風濕疼痛、失眠、正常腰酸背痛和更年期綜合症等得到一定改善。

相關新聞

國際在線版權與信息産品內容銷售的聲明：

1、“國際在線”由中國國際廣播電臺主辦。經中國國際廣播電臺授權，國廣國際在線網絡（北京）有限公司獨家負責“國際在線”網站的市場經營。

2、凡本網註明“來源：國際在線”的所有信息內容，未經書面授權，任何單位及個人不得轉載、摘編、複製或利用其他方式使用。

3、“國際在線”自有版權信息（包括但不限于“國際在線專稿”、“國際在線消息”、“國際在線XX消息”“國際在線報道”“國際在線XX報道”等信息內容，但明確標注為第三方版權的內容除外）均由國廣國際在線網絡（北京）有限公司統一管理和銷售。

已取得國廣國際在線網絡（北京）有限公司使用授權的被授權人，應嚴格在授權範圍內使用，不得超範圍使用，使用時應註明“來源：國際在線”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。

任何未與國廣國際在線網絡（北京）有限公司簽訂相關協議或未取得授權書的公司、媒體、網站和個人均無權銷售、使用“國際在線”網站的自有版權信息産品。否則，國廣國際在線網絡（北京）有限公司將採取法律手段維護合法權益，因此産生的損失及為此所花費的全部費用（包括但不限于律師費、訴訟費、差旅費、公證費等）全部由侵權方承擔。

4、凡本網註明“來源：XXX（非國際在線）”的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多信息，豐富網絡文化，此類稿件並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

5、如因作品內容、版權和其他問題需要與本網聯繫的，請在該事由發生之日起30日內進行。