U tradicionalnoj kineskoj medicini se neke biljke preporučaju pacijentima koji pate od visokog krvnog tlaka, a mogu se piti kao svakodnevni napitak. Donosimo četiri recepta.

1. Priprema: 15g goji bobica (kineski naziv: gouqizi), 50g sjemenki cassiae torae (kineski naziv: juemingzi), 50g šećera

Pržite sjemenke cassiae torae dok ne poprime ugodan miris, zgnječite ih, stavite u čajnik s goji bobicama i šećerom, ulijte kuhanu vodu u čajnik, poklopite i ostavite 15 minuta, nakon toga popijte.

Djelovanje: olakšava simptome visokog krvnog tlaka, primjerice vrtoglavicu, suhoću očiju, slab vid, suhu stolica.

2. Priprema: 10g krizantema, 10g zelenog čaja, 30g plodova gloga (kineski naziv: shanzha)

Stavite sva 3 sastojka u čajnik, ulijte kuhanu vodu i popijte

Djelovanje: smanjuje visoki krvni tlak, a preporuča se pacijentima koji pate od hiperlipidemije.

3. Priprema: 10g Obične celinščice (Prunella vulgaris L, kineski naziv: xiakucao), 12g trputca (Plantago depressa Willd, kineski naziv: cheqiancao)

Isperite oba sastojka, stavite ih u čajnik, ulijte kuhanu vodu i popijte.

Djelovanje: olakšava simptome visokog krvnog tlaka. Pripazite na krvni tlak kad pijete, kako ne bi previše pao.

4. Priprema: 50g plodova gloga (kineski naziv: shanzha), 15g lotosovog lišća, 50g meda

Stavite plodove gloga i lotosovo lišće u lonac, dodajte 1000ml vode, kuhajte dok ne ostane 300ml vode, uklonite ostatke, u vodu dodajte med i popijte.

Djelovanje: proširuje krvne žile, smanjuje krvni tlak, smanjuje masnoću u krvi, održava zdravu tjelesnu težinu.