Prehrana prema zakonima dijalektike znači da prehrana mora biti prilagođena godišnjim dobima i okolišu u kojem čovjek živi.

U proljeće dok niče i raste Yang, pogotovu u sušnim uvjetima bez snijega ili u izvanrednim uvjetima, prehrana mora biti laka, ne smije biti ni masna, ni jaka. Preporučuju se kruške, mandarine, šećerna trska, slanutak i njegove klice i slično. Sve je to laka slatka i svježa hrana, koja eliminira nagomilavanje vrućine u čovjekovom tijelu.

Ljeti je vruće i sparno, čovjek traži spas u hladnoj hrani, ne znajući koliko je ona opasna za želudac i probavni sustav. U ljeto se preporučuje uzimanje slatko-hladnih i nemasnih namirnica kao što su lubenica, dinja, tikvica, često se pije čaj od slanutka i drugi čajevi. Kada dođe žarko ljeto, oni koji redovito piju ginsen, parožak i slično za toplo krepljenje zdravlja, sada trebaju napraviti pauzu jer ove namirnice nije preporučljivo koristiti zbog vrućine.

U jesen i zimu prehrana također mora biti prilagođena klimatskim karakteristikama.

Kad čovjek oboli, također treba birati hranu prema četiri godišnja doba. Ako se čovjek prehladi, treba se preznojavati uz pomoć ljutih i toplih materija. Ako je zima, treba uzeti bijeli dio zelenog luka i đumbir te ih kuhati u vodi kao čaj. Ako je ljeto, primjenjuje se zeleno lišće Agastache i kristalni šećer koji se kuhaju u vodi kao čaj. Dok je jesen suha, treba se piti čaj od dudovog lišća, krizanteme i korijena trske koji stvaraju vlagu i snižavaju suhoću.

Osim toga geografski okoliš, životne navike i druge razlike također utječu na našu prehranu, što je također mudro uzimati u obzir.

Uredio: Zhao Wencheng