編輯:  張翼   稿源: 國際線上    2004-04-11 16:09:28    
壁球

壁球發展史

  壁球,起源於19世紀英國倫敦的“艦隊監獄”,當時的犯人為了鍛鍊身體、打發枯燥乏味的囚禁時光,愛玩一種對著棜推誑握p球的運動,據說這就是壁球的起源。這種運動後來在英國貴族學校哈盧公學得到改進,這所學校由於場地小不能滿足學生打網球的願望,於是在操場上立起幾面晼A讓學生對著晱景聹y,後來這種方法被沿襲推廣,1864年,第一塊專用打壁球的場地在哈羅修建,這也成為壁球運動正式創立的標志。
  
  隨著19世紀末英國的對外殖民擴張,壁球被英國人帶到了英聯邦國家,並迅速在世界範圍內傳播。進入20世紀,壁球運動得到了廣泛的普及,涌現了大批傑出的選手,世界壁壇統一的權威管理機構也誕生了,由當時的壁球強國澳大利亞、加拿大、英國、印度、紐西蘭、巴基斯坦、南非、美國和阿聯酋發起成立,取名為國際壁球聯合會(簡稱ISRF),1992年更名為世界壁球聯合會(簡稱WSF)。
  
  時至今日,世界壁球聯合會已發展成一個龐大的、組織嚴密、管理有序的組織。截止到1999年,共有正式成員115個,開展壁球運動的國家和地區達135個;全世界範圍內經常從事壁球運動的人口約一千五百萬;有標準壁球場近5萬個。世界壁球聯合會所設立的正式國際賽事有:男子、女子世界錦標賽,男子青年、女子青年世錦賽,以及為中老年球員設立的大師賽。
  
  如同網球有4大公開賽,大滿貫賽一樣,職業壁球界也有著名的4大賽事,即歷史最悠久的英國公開賽、香港公開賽、在美國紐約舉行的冠軍賽和世界公開賽。每年6月,還要為上一年排名世界前8位的頂級選手再舉行一個超霸賽。

壁球不是貴族運動

  有人說壁球是貴族運動,不見得。讓我們對比網球來算一筆賬:一片壁球場的造價僅為一條保齡球道的1/2甚至1/3;一個壁球的價錢從18-25元不等,而三個一筒的dunlop網球是60元,6小時以後便基本報廢了;一把最好牌子的壁球拍不過700元左右,而700元只能買到一把普通的網球拍;壁球場地租用費每小時60-100元不等,考慮過室內網球場的租借費嗎?120元/小時,價格不算便宜。

  那壁球又為什麼會被認為是"貴族運動"呢?聽不少在外資公司供職的朋友說過這樣的話,"壁球?那是我們老闆最愛玩的!"老闆當然比員工有錢,老闆選擇的休閒運動也一樣"有錢才能玩"嗎?這完全是一種錯覺。錯覺的來源在於壁球所在的場所——五星級飯店的門檻太高,壁球自然也就顯得有些"高不可攀"了。所以,我們要說明的是,壁球是一項高品味的時尚健身運動,而非高高在上的"貴族運動"。

  壁球是一項高效率的健身休閒運動。高節奏的腳步移動、擊打頻率和變幻莫測的球路,與靈活的技戰術結合在一起,使壁球玩家在短時間奡N能鍛鍊心肺功能、肌肉、關節和韌帶,玩家的靈活性、協調性和柔韌性都得到很好的改善;判斷力、應變能力和果敢性也可以得到相應的提高。

玩壁球,到底有多容易?

A全天候運動

  有人形容,打壁球就像是網球的"對棌m球",此話不假。壁球是一個室內項目,它可以不受季節、天氣的限制,是一項全天候的運動。

B運動量大

  "鍛鍊身體?沒時間!"耳邊總會刮過這樣的對話。玩壁球,倒是可以滿足參與者這種用時少、鍛鍊效果佳的要求---壁球的場地小,球速快,球路變化莫測,你必須反應快、動作也快,所以壁球的運動強度、運動量極大。往往半小時不到,參與者就大汗淋漓了。國外運動醫學專家認為,相同時間內,同等水準選手之間的壁球比賽,其運動量和鍛鍊效果,是相同條件下網球比賽的3-4倍!

C上手簡單

  從沒打過壁球嗎?不要緊,你只需花一兩分鐘,就可以了解壁球的基本規則和動作要領,然後,你便可以上場練習,甚至兩人對打。規則與網球類似,每人擊球前,球可落地反彈一次,或在另一側椈壑W反彈一次。然後,兩人交替擊球,互相為對方製造難題,直到一方無法救起回球。就這麼簡單。

D無需拍檔

  壁球可以單打,也可以雙打。不像網球,少了拍檔幾乎就沒辦法打球。相比之下,壁球的隨意性和獨立性更強。

  打壁球的女士不少。有時候,她們只有一個目的---減肥,與別的減肥運動不同,壁球的娛樂性、趣味性強,參與者容易堅持。打壁球不需要精確地計算卡路堛漁灝荂A每一次的汗水,都足以說明你離窈窕的身材不遠了。

  再算筆賬:因是在室內打球,用在撿球上的時間非常少,回報就更好。巨大的工作壓力之後,狠狠地對著椈懇o泄一下,也不失為一種有效的宣泄手段呢。

壁球場地

  壁球主要分為美式壁球(Rackets)及英式壁球(Squash)兩種。美式壁球是屬於強力型的打法,正式比賽須戴好防具才能參賽。英式壁球場是正式國際比賽項目,也是國際較流行且適合東方人體形的場地,國內壁球場大多數屬於這種類型。

  標準壁球場長9.75米,寬64米,高5.7米,是由四面不同高度有垂直棸撽M水準地面圍攏而成的有一定凈空間高度的封閉空間。英式 壁球場後椄謎厚約2.13公尺,長約9.7公尺,寬約6.4公尺,高約4.57公尺,但為顧及挑高球打法,通常高約6公尺,基本要求為5.64公尺,而美式球場規格較英式壁球場少1公尺。國內許多壁球場的尺寸並不符合國際標準壁球場規格,因此目前國內尚無最合適的場地可以舉辦國際性壁球比賽。



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