腸道傳染病進入高發期 專家提醒：把好“入口”關

　　盛夏已至，急性腸道傳染病進入高發季節。河北省疾病預防控制中心專家提醒，預防夏季腸道傳染病的關鍵是把好“入口”關，謹防病從口入。

　　據河北省疾病預防控制中心專家介紹，腸道傳染病一年四季均可發生，但主要集中在每年5月至10月，有明顯的發病季節性高峰。河北省對人們危害較大的腸道傳染病主要有：霍亂、細菌性痢疾、傷寒副傷寒和其他感染性腹瀉病。

　　夏季腸道傳染病高發是由多種原因造成的。其中包括：夏季氣溫高、濕度大，自然環境有利於病原體繁殖；夏季人體消耗大，免疫力相對較弱，特別是人在大量飲水後，可導致胃酸降低，使病原體乘虛而入，尤其是喝生水後，更容易得病；夏秋季節，瓜果大量上市，瓜果在生長、採摘、運輸、銷售過程中難免會被各類病原體污染，特別是容易被大腸菌群污染，人食用了這些被污染的瓜果可引起發病；街頭夜市、小攤販存在烹調衛生不良、食具消毒不嚴、從業人員未經健康檢查、甚至腸道傳染病人從事直接入口食品相關工作等情況，這都容易導致疾病的傳播。加之夏秋季節蒼蠅大量繁殖，大大增加了食物污染的風險。

　　河北省疾病預防控制中心專家提醒，很多人不在乎“拉肚子”，認為忍一下就過去了，其實，反復腹瀉易使人失水，一旦失水過多，後果就會非常嚴重。另外有些病原微生物還會釋放毒素，可引起中毒並導致嚴重後果，甚至引起死亡。同時，專家表示，不同的病原微生物引起的腸道傳染病有不同的治療措施，個人不容易判斷，一定要到醫院的腸道門診進行就診和治療，以便得到及時正確的治療和處理。

　　那麼該如何預防腸道傳染病呢？河北省疾病預防控制中心專家認為，關鍵是把好“入口”關，養成“喝開水、吃熟食、勤洗手”的良好衛生習慣，並注意以下幾點：

　　一、注意飲水衛生。飲用的水要煮沸，不喝生水；進餐或運動後不要立即喝冰凍的水或飲料。

　　二、注意飲食衛生。不吃腐爛變質的水果、蔬菜，生食瓜果蔬菜一定要洗凈；烹調時生熟食品要分開，避免交叉污染，食物儘量要蒸透煮熟，裝食物的餐具也要注意生熟分開；剩飯剩菜要慎食，吃剩的食物應及時儲存到冰箱裏且儲存時間不宜過長，冰箱內儲放的直接入口食品，經衛生處理後才能進食；家中的餐具應定期消毒，儘量不與別人共用餐飲用具；不吃不乾淨的食物，不要吃包裝破損、過期變質的，儘量不要到衛生條件差的街頭攤點就餐，儘量在外少吃涼拌菜和肉類燒烤食物和街邊小攤的食物。

　　三、講究個人衛生。勤剪指甲、勤洗手；尤其是飯前便後、打掃衛生之後要及時把雙手洗乾淨；學會科學洗手，最好用肥皂加流動水洗或一人一盆水。

　　四、保持環境衛生。自覺做到不亂扔垃圾；室內經常通風透氣，減少室內病菌量；做好“三管一滅”（管水、管糞、管飲食，消滅蒼蠅）和環境整治工作。

　　五、減少與病人接觸。尤其是不要與其共用餐飲用具，病人用過的餐具、便器、床單等都應該消毒。

　　六、提高自身抗病能力。充足的睡眠和豐富的營養有助於增強體力，加強戶外鍛鍊可增強免疫力，提高抗病能力。

　　七、及時就醫。如果自己或家人出現了噁心、嘔吐、腹瀉、發熱等症狀，千萬要引起重視，及時到醫院診治；如果患上了傳染病，請及時與健康人隔離，並抓緊時間治療；不要在家隨便吃藥，抗生素對一些病毒等引起的腹瀉無效，而且即使是細菌性腹瀉，也應選用敏感的抗生素，否則會因細菌耐藥而延誤病情。

　　八、旅遊時要注意個人衛生。儘量避免在疫區當地進食生冷食品，尤其生食蔬菜；避免接觸牛、羊、鹿等動物；如發生腹瀉及時就診。（記者 孔思遠）