最近、中國衛生省のある報告書が話題となっています。それによりますと、ここ15年來、中國國民の年間疾病感染率は20％増え、大學生の健康指數は年點減っているということです。＜チャイナライフ＞、今日の話題は國民のスポーツと健康に迫りたいと思います。

　中國衛生省はこのほど「健康中國2020戦略研究報告書」を発表しました。それによりますと、ここ15年、中國では各種疾病に感染した人が20％増え、年間患者數は1993年の43億6千萬人から2008年の52億5千萬に達したということです。また、病気による経済的な負擔はGDPの成長率を上回ったということです。

　さらに、2010年度の中國慢性病モニタリング調查によりますと、中國では18歳以上の國民のうち、83.8％の人は一年中體を鍛えることがなく、そのうち、都市部住民が73.2％です。一方、週に3回、毎回10分間以上體を鍛えている國民は、僅か11.9％しかいないという非常に殘念な結果が分かりました。また、もっと深刻なことに、中國では、ここ15年、小中學生や大學生の健康指標は年點減っているということです。運動不足が主な理由と見られています。勉強以外の時間に、何をしているかという質問に、ほとんどの學生は「テレビを見る」と「インターネットでチャットやゲームをすること」と答えました。

　日本でも狀況は似ています。日本學校保健會の調查では、小學生から高校生までの統計で１週間の運動時間が１２時間未満という子供が７割近く。テレビ、インターネット、などの時間が４時間近くに上っているということです。

　生活レベルの向上や便利な暮らしを支える科學技術の進歩で、人間自身の運動機能は大きな試練にさらされています。イギリスの醫學雑誌によりますと、世界の三分の一の成年は「怠ける」という病気にかかっています。毎年、およそ500萬人の人が運動不足で死亡しているという（この數字は毎年喫煙による死亡者とほぼ同じだ）つまり、運動不足は一つの病気で、喫煙と肥満と同じように病気を招くリスクになっているということです。

　その認識に基づいて、日本では４年前から、內臓肥満つまり太りすぎをチェックするメタボ検診が、４０歳以上の成人を対象に始まった。診斷基準は、ウエストが、男性８５センチ以上、女性９０センチ以上。検診を義務付けメタボ予備軍と診斷された人には、醫者が、保健指導を行う。その基本は、運動不足の解消。ちなみに調查では男性の２人に一人、女性は５人に一人がメタボかその予備軍だった。目的は、高血圧や脳卒中など成人病の予防とそれによる醫療費の軽減。

　皆さんも「運動不足」は一種の病気だと意識していますか。中國の古い言葉に「命は運動にある」というのがあります。體を動かすことは人間の新陳代謝を維持する重要で不可欠なことです。しかし、いま、多くの仕事はずっと座ってパソコンを見てい足りしますね。體を動かす必要がないです。また、生活では、自動車が普及し、家に帰っても、テレビを見る時間が長いから、體を鍛える時間はなかなか見つからないようですね。

　実は、この話題はインターネットでは大きな話題となりました。多くのネットユーザは「體を鍛えようとしているが、鍛える時間がない」と書き込んでいます。體を鍛える時間がない！その理由は一體何でしょうか。ネットユーザーの挙げた理由を見てみましょう。

　①、 仕事の時間が長い。殘業が頻繁。

　②、 退勤しても各種のお付き合いや交際、デートがある。家族との時間すらないのに、體を鍛える時間はさらにない。

　③、 収入が低い。ジムのような場所に通うコストが高い。負擔できない。

　④、 運動施設や場所が少ない。スタジアムなどのスポーツ施設は一般市民に無料開放しない。一般の道路でジョギングすれば、車などが多いため危ないし、排ガスで空気が悪い。

　日本では、最近學校の校庭や體育館を土曜、日曜などに市民に開放する取り組みが急速に拡大し、今では全國の學校の９０％以上が學校開放を行っています。また、地域住民の自主的運営による、地域スポーツクラブづくりというのも、國の支援で進んでいる。自分たちの手で、地域に運動、スポーツの環境を作ろうという、動きが始まったところ。

　一方、今年のロンドンオリンピックでは、中國は38枚の金メダルを獲得し、メダルランキングではアメリカに次いで世界2位となりました。しかし、一方では、冒頭に紹介した衛生省の報告書で、８割以上の國民は普段「體を鍛えている習慣はない」という非常に殘念な結果が分かりました。

　中國は確かに五輪大會で著しい成績を上げて、世界で誇らしい「スポーツ強國」になったんですが、國民スポーツの普及レベルなどから考えると、＜スポーツ大國>より、まだまだ長い道のりがあるようですね。これからは、高齢化社會が中國でも始まる。スポーツ強國から、市民スポーツ強國への転換が、増え続けるであろう醫療費の削減のためにも、大きな目標と、課題になるのでは？

　また、衛生省の同じ報告書によりますと、中國の都市部では、76％の都市住民は「亜健康」という健康と病気の間にあります。都市住民のうち、生理的と心理的の「完全健康者」は僅か３％ しかないということです。また、20歳以上の人のうち、9240萬人は糖尿病患者です。糖尿病、高血圧、呼吸疾患などの慢性病の発病率は低年齢化する傾向にあります。

　運動不足などの都市流行病の防止、政府の関係部門も動いています。

　① 出勤時間や殘業時間の規制。

　② 大學入試制度の改革。體育の授業や生徒のスポーツ成績も學校や生徒の評価基準に盛り込むことなど。

　③ 都市部でより多くのスポーツ施設を新設し、スポーツ施設の無料化やサービスの低価格化を促すこと。（住宅団地の建設基準にスポーツ施設の建設が義務付けられる）

　④ 國民のスポーツイベントを提唱すること。

　自分の體を自分で守る。高齢者たちが積極的に體を鍛えていますが、若年層の皆さんは健康のうちにヘルシーなライフスタイルや生活習慣を身に付けて、健康管理をしっかりしたほうがいいですね。病気にかかって慌てて體を鍛えるのは、もう遅いですね。（10月11日オンエア「イキイキ中國」より）