親子困局：開學後 媽媽們為何比孩子還緊張

最先打破寧靜局面的是“麗珊好媽媽課堂”“學齡前”微信群。“老師，我孩子開學上一年級了，我比孩子還緊張，應該做些什麼準備呢？”接著是“小學群”的求助帖，“我孩子三年級，上學期臨近期末考試，每天早上在校門口都會肚子疼，送進學校，老師説也沒看出什麼異樣來。如果開學後還肚子疼該怎麼辦？”問題一拋出，媽媽們紛紛發言説有同感。臨近開學，“初中群”和“高中群”的媽媽陸續給孩子預約面對面心理諮詢了，希望給孩子進行心理調整，避免開學後“重蹈覆轍”……

“麗珊好媽媽課堂”微信群共有4000多名學生家長，很多人從不同維度講述著自己的焦慮。通過匯總，發現開學焦慮顯現以下特點：焦慮呈現低齡化；問題程度嚴重化；涉及學生普遍化；家長比孩子更焦慮；借助心理輔導消除開學焦慮的比例逐年提高。

初始年級孩子和家長焦慮多

韓玲的兒子宋博文剛剛上一年級，兩周內她幾乎天天被老師請到學校，大多數都是紀律問題——“孩子上課下座位，在教室裏亂跑”“上課玩玩具，不聽講”“孩子不經同學同意，拿人家的筆”……

韓玲太崩潰了，她從懷孕就開始閱讀大量育兒書籍，從孩子三歲起就帶他上各種興趣班，不用各種條條框框約束孩子，讓他自由生長……但這個“快樂”過度了，每次興趣班都因為紀律問題被老師告狀，於是另報其他班，但不遵守紀律的狀況卻一直延續。韓玲自行將孩子的情況和網上説的阿茲伯格綜合徵進行對比，覺得太相像了，這讓她萬分憂慮。她給孩子報了提高專注力的訓練，但幾個療程後沒有一點效果，如果孩子真有病，未來可怎麼辦呢？

後來我見到了宋博文，他個子高大，性格爽朗，語言表達能力強，比同齡人各種能力都佔優。他規規矩矩坐在沙發上，和我認真地聊天。從他的表述中，我基本還原了他的經歷，上興趣班時，喜歡發問，活潑好動，老師起初很喜歡他，包容甚至縱容他的調皮，而當他的行為影響課堂秩序，引起別的小朋友家長投訴後，又會對他批評、嫌棄……他覺得老師都是“壞的”“非常討厭！”

小男孩宋博文其實是在度過初始年級適應期，初步判斷，他並不具有阿茲伯格綜合徵的一般特徵。幼兒園入園、小學一年級和初一年級，這三個初始對於孩子的人生來講具有劃時代的意義。

孩子進入幼兒園開始社會化，家長仿佛向社會提交了第一份答卷，內心充滿了擔憂。升入小學，學習成績的比較讓家長的焦慮升級。對於新一年級的家長來説，暑假應當注重培養孩子的適應能力，幫助孩子順利度過幼小銜接。而小升初階段，則是孩子需要自己解決學校生活中遇到的溝坎。人生各個階段對人的要求不一樣，跨度大，所以初始年級的學生和家長出現焦慮的概率更大。

在諮詢中我發現小學一年級家長的主述內容如出一轍：孩子沒有規則意識，總是違反紀律，注意力不集中，等等，仿佛出現了“同一症狀”，但究其原因卻各不相同，解決方案也因人而異。

宋博文智力發育良好，但嚴重缺乏規則意識，從小在老師的批評中成長，已經出現低自尊傾向，針對他的情況，我給韓玲的建議是：

重視孩子規範的養成。反復犯錯會固化孩子挑戰學校規則的形象，停止課外興趣班，讓孩子專注于學校學習。課外班對學生的紀律要求和學校的要求並不一致，容易造成孩子對紀律標準模糊不清。

和老師充分溝通，將孩子的成長經歷告訴老師，並表示會對孩子的行為問題積極關注，願意改善，贏得老師的理解。為了避免孩子因為經常被批評，母親一方面從老師那裏獲知在校行為規範，在家裏指導孩子落實，另一方面懇請老師不要當面訓斥，避免孩子産生“破罐破摔”的心理。

幫助孩子養成良好的學習習慣。最初階段，可以陪伴孩子學習，既要有助於養成良好習慣，也幫助孩子收穫良好的學習成績，樹立自信心和自尊心。

幫助孩子建立人際界限感，通過角色扮演，設置各種情景，告訴孩子如何與同學有分寸地相處。