世界心臟日 長春市中心醫院專家談“心”

　　原題：世界心臟日 市中心醫院專家談“心”

　　長春日報10月17日訊（記者 徐菲菲）：為迎接第十九個世界心臟日，長春市中心醫院于9月29日舉行“世界心臟日 心有介 愛無界”大型義診活動，為市民免費測量血壓和心率，提供冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常等健康諮詢，發放健康知識宣傳手冊，講解養生常識，指導患者用藥，並針對冠心病支架術後患者進行生活方式管理、藥物管理指導。

　　長春市中心醫院心內二科主任貢郡利針對各種心血管疾病的不同特點和秋冬季節防治心血管疾病的要點進行科普宣教，耐心講解均衡飲食、科學運動知識，提倡市民養成健康的生活方式，提高身體素質和健康素養。

　　心絞痛頻繁發作應及早就醫

　　貢郡利介紹，冠心病有很多發病形式，常見的是心絞痛和心肌梗死。頻繁發作心絞痛可誘發心肌梗死，典型症狀為胸痛，有的可能伴有呼吸困難、噁心、大汗，15分鐘內症狀可緩解的往往是心絞痛的表現，但如果超過30分鐘仍未緩解，應儘快撥打120急救中心電話或到專業醫院救治。不過，胸痛原因有很多種，比如肺部疾病、食道疾病以及胃部疾病等，都可能表現為胸痛，出現胸痛應該儘早到醫院由醫生來進行診斷。冠心病患者或冠心病高危人群，需隨身攜帶硝酸甘油，胸痛發作時，舌下含服可緩解症狀，停止運動，保持安靜休息。

　　做完支架手術須遵醫囑

　　對於心絞痛發作的冠心病患者來説，早期藥物治療會改善血管內皮功能，延緩冠脈病變進展，防止心絞痛進展為心肌梗死，減輕心肌損傷的程度，最大程度保護心肌。

　　很多心絞痛患者做完支架手術後，症狀迅速消失，誤以為沒事了，也不遵醫囑按時服藥了。事實上，支架治療只是通過改善血管局部狹窄狀況，使心絞痛得到緩解，但其他部位也可能會出現狹窄，因此危險仍然存在，冠心病並未治愈。有些患者血管病變較多，支架只解決病變較重的血管問題，其餘狹窄血管沒有植入支架，還需要繼續服用藥物改善血管內皮功能，穩定斑塊等。因此，介入治療後應根據病情按醫生要求繼續服藥。

　　天氣變涼謹防心血管疾病

　　天氣逐漸變冷，貢主任提醒市民，要謹防“不定時炸彈”主動脈夾層“爆炸”。素有人體內“不定時炸彈”之稱的心血管疾病，發病48小時內的平均死亡率超過50%，且每隔1小時死亡風險上升1%。如果患者有高血壓且未得到有效控制，在冷暖交替時節要格外警惕主動脈夾層病變。該病預防應從緩解高血壓入手，規律服藥，將血壓和心率控制在正常範圍內；適量運動鍛鍊，切勿暴飲暴食勿熬夜。

　　此外，如果高血壓患者突發劇烈胸痛、胸背肩部隱痛或撕裂樣疼痛，應即刻前往具備相關手術能力的醫院就醫，避免造成災難性後果。

　　心血管日常維護很重要

　　貢主任説，自我管理和心血管的預防是重中之重。對心血管病患者而言，運動要適度且貴在堅持。國外學術研究發現，太極拳、慢跑和康復操都能有效減少發病。營養要均衡，鹽、糖和膽固醇攝入都應該控制，飲食上儘量以清淡為主。每人每天攝入的鹽不應該超過6g，飲食上要多吃蔬菜水果，以植物性的膳食為主，肉蛋的攝入佔20%~30%。心情要舒暢，無論是否患病都要積極開朗，別因為焦慮把自己嚇垮了。戒煙要儘早，吸煙不僅可能導致肺癌，對心臟的傷害其實更大。藥物要合理，最重要的還是要遵醫囑，千萬不要盲目吃藥或者停藥。