瀋陽騎行愛好者：將“大美渾河”宣揚到全國各地

　　3月23日清早，來自瀋陽市自行車運動協會的150名健身愛好者，從五里河公園的月亮廣場出發，一路騎行至鳥島。76歲的楊德民説：“渾河從城市中心穿行而過，對於這條母親河，相信每一代瀋陽人都有不同的情懷。我小時候就在河邊玩，如今我每天沿著渾河岸邊騎行，甚至從這裡騎向全國。”

　　渾河岸邊 充滿活力的健身路

　　初春的清早，涼風習習，碧水藍天間，自行車愛好者們頭戴安全帽、身穿紅色騎行服，從五里河公園月亮廣場出發，一路騎行至鳥島，在渾河岸邊勾勒出早春沈城一道靈動的風景線。

　　瀋陽市自行車運動協會成立近20年，在籍會員近2000人，能夠每天堅持騎行運動的愛好者達500人。協會秘書長魏振鋒是一位資深騎行者，他告訴記者：“協會分為31支小分隊，按照大家所在區域分為和平、沈河、皇姑、鐵西等多支小分隊，也有愛好者們是以同學、同事、朋友等形式組隊的。其中有一支小分隊取名‘365’，顧名思義，其隊員是全年每天都堅持騎行。”協會騎行者的年齡大多在50歲至70歲之間，只有幾支以競賽為主的小分隊年齡段偏低，當然也有超過70歲的愛好者。每天清早，大家匯聚在這裡，在自行車道上享受著騎行的速度與暢爽。魏振鋒告訴記者，節假日裏，很多“上班族”和青少年也會加入到自行車運動的行列中，“這是一條充滿活力的健身路，在這裡，能夠看到瀋陽人蓬勃向上的精神風貌!”

　　騎行至各地，將“大美渾河”傳遞向全國

　　“渾河岸邊的健身路，這是造福瀋陽市民的健康之路!可以説，沒有這條渾河岸邊的健身路，瀋陽也不會有如此多的自行車愛好者。”76歲的楊德民豎起大拇指。

　　楊德民身邊的馬雲潔、趙清峰幾位騎友也對渾河岸邊健身路情有獨鍾：“自行車道的路線設計順暢，路面平整，道邊的植被綠化令我們好似騎行進入自然氧吧。夏天，這裡還有專人負責為路面噴水，這對自行車的保養和我們的騎行狀態都大有益處。在如此美不勝收的景色中，我們每位騎行者都是幸福的!”

　　新芽吐綠，繁花待放，碧波盪漾，剛剛進入初春，沈城的騎行者們早已按捺不住活躍的運動心，“4月6日，我們就要再出發了!”堅持騎行16年的楊德民每年會遠行多次，“喀什、漠河、三亞等地，我們都是騎過去的，每年我們騎自行車遠行至少四次。今年4月6日我們計劃前往山西、陜西和四川，有句話叫‘蜀道難，難於上青天’，今年，我們要騎行挑戰蜀道。”

　　在渾河岸邊，楊德民每天堅持100公里的騎行運動，從渾河岸邊，他騎出瀋陽，騎向全國。“我們的遠行，每天有8至10個小時的騎行時間，經常住在鄉鎮、縣城裏，吃遍各地美味佳肴。每一次遠行，我們同樣要告訴所有人：我們這群騎行者，來自瀋陽!”

　　愛健康、愛運動、愛家鄉

　　瀋陽市自行車運動協會的“領頭人”，是72歲的會長韓雪娟。韓雪娟原本是專業自行車教練，退休後在朋友的鼓動下，她又重新幹起了老本行。韓雪娟真心享受在渾河岸邊陪伴、指導大家騎行的成就感，她總是説，依傍風景秀美的渾河，空氣清新、沿途風景養眼，這麼優美的騎行環境在全國都很少見!在韓雪娟心中，“騎行安全”最重要，她每年定期為協會每支小分隊的安全員授課，通過安全員將騎行手勢、規範動作、注意事項傳遞給每位自行車愛好者。

　　當天的活動起點在月亮廣場，馬雲潔望向“大鑽石”對記者説：“你看，這顆‘大鑽石’是不是與我們的頭盔也很相似?從這裡出發，‘大鑽石’帶給我們‘健康向前衝’的激情，沿著渾河岸邊一路騎行，這真不是單純的‘開心’可以形容的心情!有時候，我帶著煩心事兒來到這裡，望著碧波粼粼的河水，與騎友們並肩行進，幾十公里下來，我的心情平靜了，對生活也充滿了信心。”(記者 丁瑤瑤)