健康科普堂：給沈城小朋友們的一封信

　　親愛的小朋友們：

　　新春快樂！

　　今年的春節，對於你們來説，會有些不一樣。老師和父母會告訴你：不能出門旅行，儘量不在家庭以外歡聚，也不能和自己的哥哥、姐姐或弟弟、妹妹聚在一起吃頓美味的大餐。聽到這些，你們是不是會有些失望？

　　但是，我們想告訴你的是，這麼做，是因為我們每一個人都在面臨一個你眼睛看不到的敵人，他叫病毒，而且這是一個我們之前從來沒有見過的，帶著著皇冠的病毒，我們給它取了個名字，叫新型冠狀病毒。它通過野生動物傳染到人的身上，會讓人患上肺炎，人與人的接觸會讓這種疾病快速的傳播開來，嚴重的還會有生命危險。

　　為了你的健康著想，科學家們建議小朋友們一定要做到以下幾點，避免中招：

　　一、過年期間，不要去人多的地方，不參加聚會。給長輩拜年時，可以通過視頻連線等方式，獻上自己的祝福。

　　二、戴口罩會有些不舒服，但外出一定要戴上它。戴口罩是預防呼吸道傳染病的有效手段。懂事的你也要記得提醒爸爸媽媽和爺爺奶奶戴好口罩。

　　三、作息規律，健康飲食。在家多和爸爸、媽媽一起做做體育運動。在成長健康體魄的同時，提高身體的抵抗力。

　　四、飯前便後、與人接觸後、出門回家後，都要認真洗手。

　　五、從現在起，做一個文明的好孩子，養成打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的習慣。

　　六、提醒爸爸媽媽，勤打掃房間，勤通風，營造一個乾淨宜居的家庭環境。

　　七、做自己的主人，安排好家庭學習時間，培養積極樂觀的生活態度，避免不必要的出行。

　　八、如果有發燒、生病的情況，一定要配合爸爸、媽媽及時去醫院就醫。

　　如果你能做到上面的八點，那你也是抗擊病毒的一名勇敢小戰士啦！

　　請放心，有那麼多的科學家、醫生叔叔和阿姨正在和病毒戰鬥，工廠里正在生産足夠的口罩和消毒用品，防疫人員和清潔工人在辛勤勞動消滅城市角落裏的病毒，我們一定能夠徹底打敗它。現在，就和爸爸媽媽一起在家享受美好的親子時光吧。等冬天過去，春暖花開的時候，我們就又可以歡樂健康地成長啦！

                                                                                                                       愛你們的衛健中心叔叔、阿姨們

                                                                                                                                   2020年1月28日

　　                                                                                              來源：瀋陽市衛生健康服務與行政執法中心直屬健康教育中心

　　                                                                                                                       (責編：孝媛、湯龍)