太害怕孤單的人 戀愛關係不會健康

2013-12-10 14:16:40   |   來源:國際線上   |   編輯:孟佳   |  
  國際線上專稿:據美國《赫芬頓郵報》報道,害怕孤獨的心態有可能導致戀人深陷不健康的戀愛關係不能自拔,即使明白另一半其實並不適合自己,卻也不能勇敢地提出分手。基於這種關係的人常常抱有“身邊有一個伴總比沒有強”的想法,而且有這種想法的人還不在少數。

  多倫多大學的研究人員針對怕孤單心理對戀情的影響進行了調查,調查範圍包括美國以及加拿大各個年齡層的對象,參與方式為網上線上填寫表格。

  研究人員先從害怕孤單是否是普遍存在的現象作為論題來進行調查,在153個參與者中有40%的人承認自己害怕長時期沒有伴侶的狀況,18%的人承認自己因“未婚”狀況而處於恐懼當中,12%的人擔心身邊伴侶的離去,7%的人擔心自己未來無法組建一個家庭有自己的小孩,4%的人害怕因單身而被旁人指指點點,0.7%的人覺得即使是很糟糕的戀愛也總比沒有的強。

  研究者還發現,在參與調查的對象中,因害怕孤獨而選擇繼續維持現有戀情或婚姻的人,數量眾多。雖然心堛器D對方不是自己理想中的對象,但是還是選擇“湊合著”過。

  情感專家分析說:害怕孤單的人會將戀情的存在擺在戀情的品質之上,他們寧願待在一個不滿意的、枯燥的戀愛關係中,這樣的關係對人的身心健康毫無益處,會將人的情緒帶入沮喪、無望的惡性迴圈中。依賴和緊抓不放會讓當事人在關係中表現出強迫、焦躁、憂心忡忡、疑神疑鬼,這些情緒的根源其實都在這個“怕”字上。

  放過自己也放過別人吧,心理專家告誡說,孤單也可以很美好。“你可以一個人走遍世界,結識不同的朋友。你可以鍛鍊強健的體魄,那麼就可以擺脫生病沒人照顧的寂寞感。你也可以選擇下班之後,沉浸在自己的興趣愛好中。當你一個人活得很精彩的時候,你所散發出來的正能量就會感染到身邊的很多人,到那時你只怕想要孤單也再不能夠了。”(翻譯/韋方苑)

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