(61期)上班e族·跳槽季節話跳槽(上)
電臺BLOG】 【發表評論】  【論壇

點擊收聽本期節目

    開心工作,快樂生活!網上的朋友,歡迎收聽由芳棠帶來的上班e族。首先來聽一條職場信息:單位無故拖欠工資要付25%賠償金。如何正確審理勞動爭議案件,保護勞動者的合法權益,化解勞資矛盾最高人民法院9月30日公佈司法解釋給出了答案。這件司法解釋于2006年10月1日起施行。規定:勞動者以用人單位的工資欠條為證據可以直接向人民法院起訴。解釋:無論從勞動法保護勞動者工資的角度,還是從民法上保護勞動報酬的角度,用人單位支付的工資標準都不能低於當地政府公佈的最低工資標準;無故拖欠工資的,應當依法支付25%的賠償金。   

    眼下又到了金九銀十的“跳槽月”了,每到這個時候,有很多職場人有跳槽的打算,可新近的一份調查顯示:60%的跳槽者在跳槽以後產生了挫敗感,認為自己的跳槽是失敗的。那你究竟該不該跳?如果你在工作中常常有以下提到的五種困惑,你就該考慮停止掙扎另外去找一份你真正喜歡的工作了。 一、懷疑自己不合格:工作感到痛苦,實際上這可能是自己工作表現不佳而又不願正視這個問題。因此,你可以請老闆對你的表現作一個評定,以確定是否仍符合他的要求;或者是請一位精明且誠信的同事為你作一個非正式的評估......

    節目的最後,芳棠將要帶給大家的內容是如何用飲食來調節長假後綜合症。十一長假結束了,上班族們開始重返工作崗位。可是總有人在上班頭幾天頗感精神不振,並伴有頭疼、疲勞、瞌睡等種種身體不適。這種長假後心理和生理方面出現的不舒服感覺就是所謂的“長假後綜合症”。所以專家建議,長假後,人們就應該調整生活節奏,注意調節飲食,做到起居有序,保持情緒平穩。首先是調整飲食習慣。長假中很多人打破了三餐的飲食規律,不加節制。特別是節日期間的美酒佳肴,讓人放開肚皮吃個夠。特別是喜好零食的“美食者”,因為有大把的休閒時光,飲料零食不離嘴,這樣使胃腸道“不堪重負”,得不到休息調整。所以假期過後,應該節制自己的飲食,調整飲食習慣,以免囤積過多的脂肪。

    好了,今天我們的上班e族先聊這裡,感謝各位的網友的支持,芳棠期待您的來信來電,我的郵箱是netradio@chinabroadcast.cn電話01068892693,另外您還可以登陸我們的網站http://bbs.cri.cn/thread.php?fid=143下週一我們再見。

本期收錄歌曲
公主
sunday
昆明湖
禪舞不二
幸福洋果子店

   【收聽上班e族更多節目】

編輯: 薛冬    2006-10-08 17:52:09   稿源: 國際在線綜合   
無標題文檔
精彩節目

鮮唱片·遊鴻明《倦鳥余花》

News茶座·你的一生值多少?

e談到底·韓雪:江南飄舞的雪花

BT脫口秀·寂寞夜未央

音樂掌門人·兩個人的情歌

不老歌·醜男人:趙傳

摩卡時光·行走的季節

IN資訊·中國航天已經具備五大能力
更多>>
熱門NJ
 Neil,天生的追夢人,用活潑又敏銳的心智去構築最富想像力和最浪漫的夢想。歐美音樂的超級粉絲∼最喜歡的一句話:I was old then ,but I'm younger now! 【IN CLUB】  【BT talkshow】曉燁--一個天生熱愛廣播的女子。精心的為你蓋了一間“News茶座”,將每天的天下大事、家常小事,輕輕鬆鬆地說給你聽。有空的時候來“News茶座”,喝一杯曉燁為你泡的News茶吧! 【News茶座】
相關文章 聽友留言
   
更多精彩
v (60期)上班e族·國慶加班 工資怎麼算? 2006-09-29 10:22:52
v (59期)上班e族·如何寫好求職簡歷 2006-09-21 20:02:54
v (58期)上班e族·當遇到不公平待遇時...... 2006-09-15 13:40:00
v (57期)上班e族·如何應付愛說壞話的同事? 2006-09-08 19:04:29
v (56期)上班e族·對上司不滿該怎麼辦? 2006-09-01 17:50:24
登陸電臺BBS
忘記密碼    我要註冊
 
一週精品節目掃描
• 音樂掌門人 天氣
• IN Club Britney Spears Your
• 不老歌 鳳飛飛"掌聲響起"
• 娛樂AUV 辦公室八卦
• IN資訊 航天已具備五大能力
• News茶座 需要怎樣的休假?
• 鮮唱片 阿杜《差一點》
• BT 脫口秀 你也來《奮鬥》一個
• 摩卡時光 一個人的時光
• 弦動我心 和未來約定
• e談到底 花兒樂隊 韓雪
電臺活動區

• “花好樂緣夜”慶中秋活動

• 國際在線網絡電臺舉辦News茶座兩週年聽友見面會(視頻
更多>>
IN·語錄
  可以沒有這個世界,但不能沒有我們自己的聲音。
IN·視覺

• INet Radio 07年11月壁紙
更多>>

信箱:
netradio@cri.cn
QQ:
595162814
MSN:
crinetradio@hotmail.com
inetradio@hotmail.com