این رژیم را توصیه می کنم
من این سبک غذایی را برای 40 روز به همه، اعم از افراد چاق یا لاغر و پیر یا جوان توصیه می کنم. در این رژیم هیچ ماده غذایی ناسالمی وجود ندارد و شما فقط جان گیاه را می خورید. با این رژیم می توانید سموم و چربی های مضر را از بدن تان خارج کنید و گیاهان و خواص خوب آنها در این راه به شما کمک می کنند.
در آخرین کارم با آقایان حامد بهداد، آتیلا پسیانی و خانم ها گوهر خیر اندیش، رویا نونهالی و ستاره اسکندری همکار بودم و زمان غذا آنها مشغول خوردن ناهار یا شام می شدند و من تنها سالاد می خوردم. بعد از یکی، دو روز احساس کردم همکارانم از اینکه کنار من غذا می خورند ناراحت و معذب هستند و به همین خاطر سالادم را در کناری تنها می خوردم. پس از چند روز همه سراغم آمدند و گفتند: «رابعه کمی از سالادت به ما هم می دهی؟» و درمورد رژیم خام گیاهخواری از من سوال کردند. خانم رویا نونهالی بسیار از این رژیم خوش شان آمد و گفتند پس از اتمام کار تئاترشان یک دوره 40روزه این رژیم را امتحان خواهند کرد.
رژیم سلامتی و تغذیه رابعه اسکویی
بیماری رایج ما ایرانی ها
ما ایرانی ها کلا سبک تغذیه بسیار ناسالم و بدی داریم و بیماری رایج ما در حال حاضر کبد چرب است که اصلا به لاغری و چاقی ارتباطی ندارد. یعنی ممکن است شما فردی لاغر باشید اما به خاطر روش تغذیه پرچرب، ناسالم و سنگین، کبدچرب داشته باشید. این بیماری حتی به سن و سال هم ربط ندارد. دوست من دختری 7ساله دارد که مبتلا به کبد چرب است و اینها همه نتیجه همان سبک تغذیه بد و ناسالم ما ایرانی هاست.
1 2 3 4 5 6 7 8 
