Medicii sunt cei care luptă ca pe un adevărat front de război pentru a ne ajuta să evităm îmbolăvirile. Astfel, ei cunosc îndeaproape felul în care putem să ne întreținem sănătatea. În emisiunea de astăzi, medicii specialiști ne vor da toate sfaturile utile pentru a ne ține departe de boli.

Bun găsit, stimați ascultători la o nouă ediție a rubricii Știință, învățământ și sănătate la RCI. La microfon, Li Xin. Dragii mei prieteni, este momentul să urmărim ce ne propun medicii pentru o viață sănătoasă.

1. Oncologul ne sugerează ferm să nu mai consumăm mâncarea mucegăită.

Arahidele, porumbul, nucile sau alte fructe cu învelișul tare ar putea produce aflatoxină din cauza mucegaiului. Aflatoxina afectează grav sănătatea și crește riscul de apariție a cancerului în cazul consumului pe termen lung. Aflatoxina nu poate fi îndepărtată prin spălare, nici prin fierbere la tempratura ridicată. De aceea, trebuie să fiți atenți să nu consumați aceste alimente dacă sesizati urme de mucegai.

2. Cardiologul ne sfătuiește să nu facem exerciții fizice intense când suntem răciți.

În cazul în care suntem ușor răciți exercițiile fizice sunt binevenite. Însă, miscările trebuie să fie cât mai moderate și nu intense. Când suntem răciți, această afecțiune va accelera viteza metabolismului. Exercițiile intense vor crește temepratura interioară a corpului și va accelera și mai mult metabolismul. Astfel, corpul nostru va consuma mai multă energie. De asemenea, imunitatea scade în timpul răcelii, iar din această cauză putem suferi de miocardită acută, insuficiența cardio-pulmonară sau alte afecțiuni.

3. Hematologul ne avertizează că vopsirea frecventă a părului nu este deloc sănătoasă.

Chiar dacă încă nu s-a dovedit că voposirea părului este cancerigenă, mai multe produse pot conține ingrediente alergice. De aceea, persoanele care suferă de alergii trebuie să țină cont de acest lucru. Tocmai din această cauză, vopsirea părului nu este sănătoasă și medicii ne sfătuiesc să nu repetăm acest procedeu decât cel mult o dată la șase luni.

4. Stomatologul ne sfătuiește să nu folosim dinții ca pe o unealtă.

Multe persoane își folosesc dinții ca o unealtă, cum ar fi să spargă alunele, nucile sau pe post de tirbușon de destupat sticle. Contactul cu aceste lucruri tari deteriorează grav smalțul dinților sau chiar ruperea lor.

5. Nefrologul ne spune că e nesanătos să nu mergem la baie atunci când trebuie să urinăm.

Acest fapt poate reduce capacitatea antiinfecțioasă a corpului și poate cauza cistită sau alte infecții ale tractului urinar. Și de aici este doar un pas până la bolile renale grave.

6. Ortopedul ne recomandă să nu ne așezăm tot timpul pe canapele moi.

Când ne așezăm pe canapelele moi coloana vertebrală își pierde sprijinul, iar poziția pelvisului va fi greșită. Acesta va contribui la tensiunea musculară în zona taliei și poate duce la hiperplazie osoasă sau chiar la hernia discului lombar. Este mai bine să alegem un scaun mai tare ca șezutul să fie poziționat corect, iar talia și spatele să se lipească pe spătarul scaunului. Această postură va reduce semnificativ presiunea asupra discului lombar.

7. Farmacistul recomandă ca în cazul unei răceli să nu luăm simultan medicamente cu substanță activă diferită.

Medicamentele sunt principala cauză a leziunilor hepatice. Unele pastile au efecte toxice imediate. Leziunile hepatice pe care le cauzează sunt, în general, previzibile și au legătură cu doza de medicamente administrată. Alte tratamente medicamentoase pot cauza persoanelor sensibile reacții alergice.

De obicei, pacienții schimbă frecvent medicamente sau cresc doza după voința proprie, însă medicii spun că fară sfatul unui specialist poate fi periculos pentru sănătatea pacientului. De exemplu, tratamentele administate pentru vindecarea răcelii pot conține componente analgezice și antipiretice – acetaminofen. În cazul în care luați o sigură dată mai multe feluri de medicamente, doza generală va depăși sfera potrivită și poate afecta ficatul. Pentru a preveni neplăcerile trebuie să citiți înainte prospectul și să nu le luați după voința proprie.

Stimați ascultători, ați ascultat emisiunea Știință, învățământ și sănătate la RCI. La microfon, Li Xin. Dragii mei prieteni, astăzi v-am prezentat câteva sfaturi ale medicilor de care ar fi indicat să ținem cont. Sper ca să vă ajute pentru a vă menține sănătoși. Cu aceste precizări, realizatoarea și prezentatoarea Li Xin vă mulțumește pentru atenție și vă dorește multă sănătate! La revedere!