Граничит с Эфиопией на севере, Сомали на востоке, Танзанией на юго-западе, Угандой на западе и Суданом на северо-западе. С юго-востока омывается Индийским океаном. Почти посередине страны проходит экватор.
Недра страны содержат запасы золота, баритов, рубинов, известняка.
Численность населения — 40,0 млн (оценка на июль 2010).
Годовой прирост — 2,6 % (2010);
Рождаемость — 35 на 1000 (фертильность — 4,4 рождений на женщину, младенческая смертность — 53 на 1000);
Смертность — 9 на 1000;
Средняя продолжительность жизни — 58,8 лет (58 лет у мужчин, 59 лет у женщин);
Заражённость вирусом иммунодефицита (ВИЧ) — 6,7 % (оценка на 2003 год).
Этнический состав — кикуйю 22 %, лухья 14 %, луо 13 %, календжин 12 %, камба 11 %, кисии 6 %, меру 6 %, другие африканцы 15 %, не африканцы (индийцы, англичане, арабы) 1 %.
Языки — официальные английский и суахили, распространены местные языки. (На английском преподают в школах и составляют все правительственные документы. Большая часть населения знает суахили — язык межнационального общения на основе наречий банту с большим числом арабских заимствований. Кроме того, в Кении существует более 40 местных наречий.)
Грамотность — 90 % мужчин, 80 % женщин (оценка на 2003 год).
Городское население — 22 % (в 2008).
Религии — протестанты 45 %, католики 33 %, мусульмане 10 %, аборигенные культы 10 %, прочие 2 %.