Огурец – самый востребованный продукт в диетологии

Огурец в основном состоит из воды, что придает блюдам исключительные нотки свежести. Благодаря высокому содержанию жидкости и клетчатки, огурец эффективно очищает организм от холестерина, а также замедляет процессы старения и нормализует обмен веществ. Низкий гликемический индекс делает его самым востребованным продуктом в диетологии. Огурец способствует снижению уровня сахара в крови, жаропонижающим и мочегонным действием, а также прекрасно утоляет жажду.