׺gͪ褜 ~ñn êm ͱ~| ͨg˾Ӫ~~n mènmn hg˾~

袦g褍~ͪg~ ͨgӪ 袣è| 2018-12-11 12:18:18
״þNͨپ褜
袩״׾袝袥袠cp
Share this with Close
Messenger Messenger Pinterest LinkedIn

׺gͪ褜 ~ñn  êm ͱ~| ͨg˾Ӫ~~n mènmn hg˾~

׽ű pg 褏| 褜 ɼgͪǮh, N; 褝êh Ӯh褜 ٪ɮh~褜 ɨͨ~ ~褜 N;ӱ¾Ө~Ӿ ͨ~褏 ɨת±٨~Ӫn. p êm ͱ~| ͨg˾Ӫ~~n mènmn hg˾~, ű ͿӨ~ ñ¨ ıªٱm ɨӮhů|ɨ~ hg褍 Ūתn. m N ~~h褍 پӼg褍 ɮh~~|h ̪ͮh ~ñn h~ 褍g褜 Ūê|~Ӿ ɼgͪ褜| űӪ ñ¨.

׺gͪ褜 ~ñn  êm ͱ~| ͨg˾Ӫ~~n mènmn hg˾~

׼þ, ~ Ũhм деле, являются производными кожи, их основная составляющая - кератин. Ногти играют важную роль в защите пальцев и укреплении их функций, помогая пальцам в выполнении различных движений. Человек с ухоженными и здоровыми ногтями чувствует себя более уверенно, у него становятся красивее движения рук. Что значит «здоровые ногти»? Есть несколько критериев оценки здоровья ногтей:

Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины

1, Цвет ногтей однородный, бледно-розовый;

2, Ногти твердые, не ломкие;

3, Поверхность ногтей гладкая, без лишних неровностей;

4, У основания ногтей заметно выражена «маленькая луна».

Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины

С точки зрения ТКМ (традиционной китайской медицины) ногти служат барометром здоровья человека, любые нетипичные изменения ногтей отражают состояние здоровья всего тела. По цвету ногтей, их форме, блеску, гладкости и «маленькой луне» можно судить о состоянии здоровья. В случае, если на ногтевой пластине появились необычные изменения, это может предвещать недомогание или же изменения в работе некоторых внутренних органов. О состоянии здоровья, действительно, можно узнать по тому, как выглядят ваши ногти. Следует насторожиться, если с ногтями стали происходить следующие изменения:

Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины

Ногти почернели: это может говорить об увеличении количества меланина в организме. Если на ногте появилось черное пятно, советуем принимать витамин С, таким образом восполнить нехватку питательных веществ и дать ногтям отдохнуть.

Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины

Цвет ногтя потемнел. У этого явления есть несколько причин: хронические заболевания, затяжная депрессия, курение; контакт пальцев с копировальной бумагой, красками для волос и другими химическими веществами. Ногтевая пластина может потемнеть или окраситься. В случае, если цвет ногтей стал слишком темным или сильно окрашен, рекомендуем не предпринимать никакие меры для химического отбеливания, а просто подождать, пока ногти отрастут. Единственный безопасный метод осветлить ногти V это натереть их долькой лимона. После чего хорошо вымыть руки.

Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины

Ногти стали серыми: это может говорить о нехватке цинка и витамина В6, или же быть причиной малокровия. Советуем обратить внимание на свое здоровье и придерживаться специальной диеты. Если не помогут диетические добавки, следует обратиться к врачу. Обычно ногти могут стать серыми у людей старше 40 лет, потому что у них снижается способность к регенерации клеток. Чтобы этого не допустить, люди среднего возраста должны периодически делать медосмотр, по меньшей мере, один раз в год. Это позволит держать ситуацию под контролем, и не допустить авитаминоз.

Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины

Ногти стали загибаться вверх. Многие девушки делают наращивание ногтей. Конечно, это красиво, но приводит к накапливанию влажности внутри ногтевой пластины, в результате чего ногти теряют упругость и начинают загибаться вверх. В таком случае советуем снять накладные ногти и дополнить свой рацион более питательной пищей. Если у вас свои ногти начинают загибаться вверх, это может говорить об отсутствии ряда питательных веществ в организме, включая кальций, белки, серный элемент и др. Эти необходимые для здоровья вещества можно восполнить, скорректировав питание, добавив в дневной рацион яйца, чеснок и т.д.

Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины

На ногтях появились продольные полосы. Данное явление могло быть вызвано, скорее всего, перенапряжением или недосыпанием. Обычно продольные полосы исчезают вскоре после дополнительного отдыха. Если они не проходят в течение достаточно длительного времени, это может говорить о каком-то хроническом заболевании. В этом случае советуем очень внимательно отнестись к своему здоровью, как физическому, так и психологическому. Если на ногтях появились поперечные полосы, это говорит о серьезном заболевании одного из внутренних органов. Советуем Вам немедленно обратиться к врачу.

Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины

Ногти легко ломаются и утратили блеск: у некоторых людей ногти растут медленно и сразу ломаются. Обычно это говорит о недостатке питательных веществ в организме. В данном случае советуем больше употребить животные белки и продукты, богатые кальцием, например, пить больше молока, примерно 300 мл в день.

Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины

«Маленькая луна» должна занимать пятую часть ногтевой пластины. В случае, если «маленькая луна» значительно больше нормы, это прямое указание на наличие гипертонии, и высокий риск возникновения инсульта. Если же «маленькая луна» оказалась меньше нормы, это указывает на низкое кровяное давление. Если у основания ногтей совсем нет «маленькой луны», это может указывать на неврастению или малокровие.

Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины

Стоит отметить, что изменения в ногтях дают подсказки о нарушениях в работе организма человека. Не стоит сразу паниковать, просто отнеситесь более внимательно к своему здоровью. Врачи ТКМ рекомендуют внимательно наблюдать за состоянием и здоровьем ногтей и больше прислушиваться к своему организму.

ПОДЕЛИТЬСЯ

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

В противостоянии изменения климата Китай не обязан брать на себя обязанности развитых стран
В Ганьчжоу состоялся форум «Великий поход Красной армии Китая»
Санья превращается в спортивную столицу
31-я конвойная флотилия ВМС НОАК отправилась в Аденский залив и воды Сомали для обеспечения безопасности судоходства
Руководитель аппарата сотрудников Белого дома Джон Келли уйдет в отставку к концу года -- Д. Трамп
В Китае обнародован рейтинг инновационного развития городов, в лидерах -- Пекин, Шэньчжэнь и Шанхай