愛牙日:專家建議餐後使用牙線 每年定期洗牙

2019-09-20 14:05:52 | 來源:新華網 | 編輯:鄧超 | 責編:陳夢楠

  新華社北京9月19日電(記者王秉陽)每年的9月20日為愛牙日。今年愛牙日的活動主題是“口腔健康 全身健康”,副主題是“刷牙漱口用牙線 潔牙護齦促健康”。專家建議,飯後應使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙,徹底清潔牙齒。每年定期洗牙,進行口腔檢查。

  牙齒與牙齒之間的間隙稱為牙間隙,牙間隙最容易滯留細菌和軟垢。刷牙時牙刷刷毛不能完全清潔牙間隙,留下了清潔“死角”。“我接診的很多齲齒患者,總是說平時‘塞牙’,但又沒有使用牙線等做清潔,長此以往導致了齲齒,嚴重的甚至需要拔牙再種牙。”北京大學口腔醫院第二門診部醫生韓磊表示,如果在每天刷牙後,能夠配合使用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙間隙,可以達到徹底清潔牙齒的目的。

  如何使用牙線?北京口腔醫院急診綜合診療中心副主任醫師周建表示,首先應拉出長度合適的牙線(20-40厘米),用包裝盒上的金屬刀片切斷;先以雙手纏繞牙線兩端,固定後以拉鋸式運動滑進牙縫中。周建提示,這個操作要小心,因為用力過頭會傷害到下面的牙齦。向一顆牙的方向拉緊兩頭,成C狀,然後上下滑動,從牙齦下面(約1毫米)到牙齒上端,重復2-3次。對另一顆牙重復。將牙線滑出牙縫,換一段乾淨的牙線,對下一個牙縫進行操作,直至所有的牙縫都清潔完畢,最後應漱口清潔。

  “對於過於寬大的牙縫,也可使用牙間刷來清潔。”周建表示,但牙間刷並不適合牙齒狀況正常的人,通常適用於因牙周病或其他疾病而出現牙齦萎縮的患者。

  周建表示,齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發生的。早期多無明顯症狀,一般常不易察覺,等到出現疼痛等不適症狀時可能已經到了疾病的中晚期,治療起來很複雜,患者也會遭受更大的痛苦,花費更多,治療效果還不一定十分滿意。

  如何更早更全面地保護口腔健康?韓磊建議,每年應進行至少一次的洗牙,能及時發現口腔疾病,早期治療。便於醫生根據情況,採取適當的預防措施,預防口腔疾病的發生和控制口腔疾病的發展。

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