原標題：脂肪肝到肝癌僅四個過程 春季養肝必備這些綠色蔬菜
齊魯網健康頻道訊：我們常說“病從口入”，脂肪肝的主要原因是不健康的飲食導致的。恰逢春季護肝好時節，山東廣播電視臺電視公共頻道請來了山東省中醫藥的孫建光主任做客《身體健康》，為您現場解答有關脂肪肝的疑惑並帶來養肝訣竅。
脂肪肝有癌變的可能
脂肪肝確實會癌變，但是大家不必過於憂慮，因為其中只有一小部分脂肪肝有癌變的可能，脂肪肝演變成癌症有四個病理過程，開始是單純的肝臟內脂肪增加，而後病情進展，肥胖疾病因素不加以控制進而形成肝臟的炎症即脂肪性肝炎，接著演變到肝炎肝硬化最後成為肝癌。 從輕度脂肪肝到肝癌是一個漫長的過程，只要及時發現加以控制調節就沒有大礙。
肥胖者更容易患脂肪肝
如今脂肪肝的主要原因是肥胖尤其是腹部肥胖，因肥胖誘發惡性腫瘤。飲食和脂肪肝關係很直接，日常飲食藏者很多隱患，如高熱量食物，碳水化合物食物，尤其是過度飲酒和高脂飲食，熱量消耗不掉會導致脂肪沉積在肝臟上，常年堆積引起肝硬化。
春季養肝“綠色護衛”
第一步控制情緒、中醫理論講“百病皆生於氣”，踏春郊遊釋放壓力，保持心情愉悅。其次適度運動控制體重、健康減肥。最後，飲食上注意多吃綠色蔬菜，春季的野菜就是肝臟的“綠色護衛”，薺菜、苦菜、蒲公英、香椿等應季野菜快搬上餐桌吧。
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