170511c.mp3 |
Ukoliko spadate u onu grupu ljudi koja je "zarobljena" u kancelariji osam sati dnevno, ne očajavajte. Stručnjaci kažu da postoje načini da budete zdravi uprkos dugom sedenju. Za ove promene nisu potrebna velika prilagođavanja i trebalo bi da ih uvodite svaki dan pomalo. piše b92.
Studija koja je sprovedena u 54 zemlje sveta pokazala je da je vreme koje ljudi provedu sedeći uzrok 3,8 odsto smrtnih slučajeva od ukupnog broja umrlih.
A šta možete učiniti za sebe, ako ste osuđeni na svakodnevno osmočasovno sedenje, saznajte iz našeg audio izdanja.