冬季 別忘了給牙齒保暖

　　進入冬季，冷空氣來襲，不少人喜歡吃上一口又麻又辣的火鍋。但吃完之後，發現口腔牙齦上火，腫痛難忍。相關專家表示，冬季氣溫驟降，天氣乾燥，一些平時不太注意的牙齒問題，如果不多加重視，不管是吃完火鍋，還是刷牙、出門倒吸一口氣，牙齒問題都會更加敏感，感覺隱隱作痛、酸溜溜的，給生活帶來諸多不便。“難不成，冬天到了，牙齒也會怕冷？”

　　專家表示，冬季只有牙齒出現牙隱裂、齲齒(蛀牙)、牙楔狀缺損、牙周病、牙本質敏感症、牙髓炎等出現問題時，才會如此敏感。冬季之所以牙齒出問題的幾率高，主要因為寒冷所致的免疫系統相對薄弱。再加上氣候乾燥，大量的病原體游離在空氣中，容易誘發牙病。此外，接觸到冷空氣的牙齒，還容易引起牙周炎、牙齦出血等。如果再遇到冷熱交替，牙痛的發生率更會大大提高。

　　另外，口腔健康直接或間接影響全身健康。口腔疾病如齲病、牙周疾病等會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，除了影響咀嚼、説話等功能和美觀外，還會導致社會交往困難和心理障礙。口腔炎症，尤其是牙周炎等可導致或加劇某些全身疾病，如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影響生命品質。

　　在此，專家提醒大家，冬季保護牙齒，首先不能吃太涼、太熱、過酸、過甜的食物，用溫水刷牙或用溫茶水漱口，使用有防上火功效的牙膏。其次，要掌握正確的刷牙方法，刷牙力度要合適，避免沿著一個方向，使勁刷，在牙齒頸部形成楔狀缺損,從而引起牙齒敏感。冬季要養成出門應該佩戴口罩、多吃富含維生素D的水果、不吃冰冷食物的習慣。最後，還要養成定期口腔檢查和定期全口潔治的習慣，預防牙齦萎縮和牙周病的産生，及時處理早期齲壞和病損。（王迎）