【我要上全運】體育已改變他們的生活

　　全運會的賽場，從來都是專業運動員的舞臺，但這一次，普通百姓不再只是看客。隨著體育改革創新不斷深入，天津全運會首次增設了群眾比賽項目，允許業餘選手登上全運會的賽場，與專業選手同場競技。過去只屬於體育精英的舞臺，逐步向普通群眾敞開懷抱。

　　從體質虛弱到跑馬達人，全運舞臺讓他滿足

　　31歲的遊培泉便是天津全運會大眾選手中的一員。雖然跑過40多場馬拉松，但4月29日在天津參加的那場全運會馬拉松比賽，他的體驗和感受最為特別。

　　當天，遊培泉和另外4127名普通群眾有幸在天津參加了這項四年一度的、中國規模最大的綜合性賽事。他們來自各行各業，覆蓋全國31個省、自治區、直轄市。

　　“競技體育與群眾體育終於打破了界限，在同一個舞臺比拼，我就想盡力去表現。”遊培泉當時希望刷新自己2小時29分的最好成績，向獎牌發起衝擊。但比賽當天的最高氣溫達到了32℃，遊培泉的最終成績是2小時33分45秒。雖然比賽成績不如預期，但他如願奪得了獎牌——群眾組第三名。

　　“首次參加全運會就得到獎牌，我很滿足。”遊培泉賽後説，要想像專業選手那樣跑進2小時20分以內，對業餘選手確實很難，但並不是不可能。只要不斷堅持，並改善自己的跑姿，一切皆有可能。

　　他説，最近兩年，每一次跑姿的改善，都能較大提升個人成績。下一步，他會進一步調整跑姿，爭取更好成績。

　　當然，成績並不是遊培泉唯一的目標，他希望自己也是一名傳播健康的使者。

　　遊培泉小時候長期被暑熱怪病折磨，在醫學手段難以治愈的情況下，他開始嘗試跑步鍛鍊。因為體質虛弱，最初只能慢跑，但通過長年堅持和深入思考，他逐漸找到了屬於自己的跑步之道，身體逐漸恢復了健康。從2009年第一次參加馬拉松起，他的全馬成績緩慢而平穩地提高。

　　“遇到跑步是我的幸運，馬拉松更是我的人生明燈。因為曾經失去所以更懂得珍惜，我希望自己成為一名傳播健康的使者，讓更多人通過馬拉松運動收穫身體和精神上雙重的健康。”他説。

　　從模具設計到賽事運營，運動改變他的人生

　　與遊培泉一樣，斯國松的生活也因為馬拉松而改變。

　　1980年出生的他原本從事的是機械模具設計的工作，2008年，在濃烈的北京奧運氛圍感召下，他像千千萬萬的中國人一樣，開始投身於運動健身的熱潮中。

　　“那一年群眾健身的氛圍非常濃，我當時在深圳工作，下班的時候總能在公園街頭看到很多健身鍛鍊的身影，受到感染自己也想鍛鍊一下，所以慢慢加入了跑步的行列。”斯國松這樣回顧自己跑步生涯的開端。

　　“第一次跑了3公里，因為是第一次跑，也沒有特別要求自己跑多遠。堅持了一段時間之後，慢慢跑到5公里、8公里、10公里，越跑越長。”斯國松説。

　　幾個月之後，斯國松已經狂熱地愛上了跑步這項運動，一週會跑5到6次，每個月的跑量達到400到500公里。

　　“大概跑了半年多，感覺自己在一般跑友裏是比較快的，所以開始對成績有了意識，每次跑的時候都想著看能不能突破自己，慢慢就堅持了下來。”斯國松説。

　　2010年的廈門馬拉松是斯國松第一次參加全程馬拉松比賽，首馬成績就跑出了2小時41分42秒，得到了同行跑友的一致稱讚。找到了自信的斯國松從此一發不可收拾，每年都會報名參加比賽，目前個人最好成績是2小時30分47秒。

　　除了收穫自信和健康，他還在跑步中找到了職業生涯的新方向。2016年，斯國松轉行加入了一家廣東的體育賽事運營公司，公司主營業務就是各類路跑和越野賽事。

　　“自己跑了幾年之後，感覺跑步成了生活不可或缺的一部分。”斯國松説，在得知今年的全運會設置群眾馬拉松項目後，他第一時間報了名。

　　“能夠參加全運會對於我們這樣的業餘選手來説是一種榮幸，也很受鼓舞。”斯國松説。

　　從落榜到北大，馬拉松讓她重拾信心

　　跟遊培泉、斯國松相比，劉慶紅在這次全運會上被寄予了更多的奪冠希望。她之前的個人最好成績是2小時42分，在群眾組所有報名女選手中排第一。

　　“因為天氣太熱，而且身體有傷，所以成績並不理想，在女子個人項目中只排第四。”劉慶紅顯得有些遺憾，但她不忘為自己打氣：“目前來看，業餘女選手的最好成績在2小時50分多，只要我堅持訓練，就不會有人比我快。”

　　21歲的劉慶紅目前還是北京大學法學系的一名學生，她在上課之餘，也接受校方系統的馬拉松訓練。

　　出生在山東臨沂臨沭縣的劉慶紅，從初中開始長跑訓練，一開始跑3000米，高中時轉練5000米。像大多數校園裏走出的學生運動員一樣，高中畢業後劉慶紅選擇依靠體育特長報考大學。2015年她第一次報考北大，不過因為文化課分數不達標未能被錄取。

　　“那段時間我特別低落，訓練提不起勁頭，怎麼練也練不動，成績直線下降，壓力巨大，我甚至對生活失去了盼望，那是我人生的低谷，”劉慶紅回憶説。

　　決定復讀的她開始通過參加半程馬拉松賽調整狀態。沒想到的是，走出訓練場的她在水泥路上找回了奔跑的快樂。

　　“第一次參加半程馬拉松，它完全不同於我在訓練場上的感覺，我不僅不覺得累，還可以欣賞沿途的風景，從此我愛上了城市馬拉松。只要訓練累了，我就會出去跑跑半馬，”劉慶紅説。恢復訓練熱情的她第二年如願考上北大。

　　對於未來，劉慶紅並沒有特別長遠的打算，但這次全運會與專業選手同場競技之後，她對登上更大的舞臺充滿了期待。

　　根據中國田協的計劃，大眾選手參加全運會只是第一步，今年的田徑世錦賽和2020年東京奧運會，也將選派大眾選手參賽。

　　“既然我的個人最好成績已經達到了奧運會的參賽標準，而且國家有這樣的政策支持，我當然要抓住這個機會，到更大的舞臺去展現自己和中國群眾體育的風采。”她説。

　　從全運會到世錦賽，劉慶紅們正改變歷史

　　很快，劉慶紅就實現了自己夢想。在今年6月舉行的“我要跑奧運”活動發佈現場，中國田徑協會宣佈劉慶紅成為第一位登上世錦賽賽場的大眾選手。

　　8月6日，在倫敦田徑世錦賽女子馬拉松賽場上，劉慶紅用時2小時52分21秒，跑完了42.195公里的距離。雖然僅名列第65，但她已經成功創造了歷史——成為第一個代表中國隊跑進世界大賽的大眾選手。

　　據她賽後透露，比賽之前自己的狀態並不是特別好，因為吃不慣西餐，很多時候只能簡單地吃些水果、牛奶、麵包。比賽中跑完十公里後她的胃部開始感到有些疼。本來打算跑進2小時45分的，可惜未能如願。

　　“第一次參加世錦賽感覺挺好的。這次是代表國家參賽，在疼的時候也能堅持下來，對我的影響比較大，相信以後遇到這樣的情況能更加堅持。”劉慶紅説，“見識到這麼高水準的比賽，對我以後的訓練是一種激勵。今後我會更好地訓練，提高成績，力爭下次參賽的機會，也希望能有更好的名次。”

　　作為學生運動員，劉慶紅不得不同時兼顧訓練學習兩項任務。學業方面要跟普通學生一起上課，一樣考試，同時每週訓練五到六天。每天的訓練下午5點開始，7點結束，遇到考試或者晚上有課還要提前半小時結束。除訓練比賽之餘，飲食休息各方面全靠自己把控。

　　劉慶紅坦言，賽前在國家隊集訓的一個月時間讓自己收穫很大，不但提升了訓練的自主性，在技術動作方面也進行了一些調整。如今，她已經目光鎖定在三年後的東京奧運會上。

　　“這次參賽讓我對爭取東京奧運會的參賽名額更有信心了，明年爭取把自己的成績提升到2小時40分以內。”劉慶紅説。