陳雨菲舉80公斤杠鈴！國羽“閉關深造”狠抓體能

　　中新網客戶端5月6日電 上個月，中國羽毛球隊在安全度過十四天的隔離期以及十天的過渡期後，在四川雙流國家羽毛球訓練基地恢復了正常訓練。6日，中國羽毛球協會發文稱，國羽近期開展了一系列的活動，引導隊員們合理利用這段封閉集訓的時光。

　　雖然隔離期間，隊員們也會在房間執行訓練計劃，但仍與正常訓練有差距。因此，體能恢復成了恢復正常訓練後各單項組的重點。女單主管教練羅毅剛表示，恢復要循序漸進，首先讓隊員的身體狀況達到參加全英賽前的各項指標。

　　在一次體能測試時，女單名將陳雨菲舉起了80公斤的杠鈴。對此，陳雨菲坦言，在隔離期間雖然保持訓練，但無法同正常訓練的運動量相比，所以剛恢復訓練時有點累，但她會把握好接下來長時間的系統訓練，提高自身水準。

　　世界羽聯已暫停了8月之前的比賽，在接下來的時間裏，國羽將繼續踐行“鐵人計劃”，與隔離期後恢復體能的目標相結合，狠抓體能訓練。為此，教練組每週都設置4000米、3000米、300米×5、400米×5、1500次雙搖的測試。

　　此外，隊伍還積極豐富教練員和隊員的業餘文化生活，在完成訓練、業務學習和放鬆治療之餘，隊伍在晚上會組織隊員進行打檯球、打乒乓球等活動，勞逸結合，調節身心。

　　中國羽協主席、國羽雙打主教練張軍表示，目前全隊狀態不錯，潛心苦練、狠抓體能，這個月將以體能訓練為主。隊伍會做好訓練計劃，積極應對奧運延期。中國羽協副主席、國羽單打主教練夏煊澤表示，在主抓技術訓練的同時，針對部分運動員的傷病，將作出週密的計劃性調整，在體能訓練和醫療康復方面多重結合，保障訓練。把延期作為大前提，仔細研究利用好這一年。(完)