站在講臺上的張昊，一身藍色襯衫、西褲，給人一種輕鬆灑脫之感。面對台下一群熱愛花樣滑冰的大學生，他聲情並茂地分享著他運動生涯中遇到的有趣故事。從一名職業運動員轉型成為一名教師，張昊表示雖然退役了，但他仍然繼續從事著與花樣滑冰相關的工作，這也是換一種方式繼續參加北京冬奧會，圓了自己的奧運夢想。

　　高難動作失手 與金牌失之交臂

　　提到張昊，很多冰雪迷第一時間會想起發生在2006年都靈冬奧會花樣滑冰雙人滑自由滑比賽中的一幕。因為張丹在開場拋四週跳動作上出現了失誤，他們失去了爭奪花樣滑冰金牌的機會。談起這段場景，雖然事情已過去了近15年之久，可張昊一説起來仍難以釋懷，他一再説這是他這輩子最難忘的記憶之一。

　　為什麼會如此糾結呢？看看張昊的履歷就知道了答案。他4歲時開始接觸滑冰運動，14歲時入選國家隊。用他的話説，自己不是有較高天賦的那種運動員，之所以堅持不懈，靠的就是對滑冰的熱愛和一股子不服輸的勁頭兒。冬天哈爾濱的室外氣溫時常在零下30至40攝氏度，那不是一般人能忍受的環境，可如此寒冷的條件卻阻擋不了張昊踏上冰場的腳步。

　　1994年末，張昊在體校從事花樣滑冰四年訓練後，被選進了哈爾濱體工隊，正是在這裡，他結識了對他運動生涯起到關鍵作用的恩師姚濱。彼時，由於姚濱還時常需要去北京帶領國家隊訓練，因而不滿11歲的張昊，當時在很長一段時間內，只能跟著比賽錄影進行練習。1997年下半年，在體工隊的隊內選拔中，姚濱將還在練習單人滑的張丹與張昊搭配成新的雙人滑組合，一試效果不錯，於是當年12月倆人開始正式成為搭檔，並由此拉開了長達15年的合作生涯。隨著時間推移，張丹/張昊組合逐漸成為中國花滑的代表性組合之一。

　　在雙人滑比賽中，托舉舞伴是必不可少的規定動作。作為男伴，張昊除了排練節目、學習新技術動作外，力量練習是一項重要內容。“對男運動員來説，加強力量訓練非常關鍵。以三周捻轉的動作為例，將女伴拋出後，我還要將她穩穩接住才行。她在空中完成轉體三周後，我接住她的一瞬間，她所帶來的重量，相當於她體重的四倍，因此要穩穩接住她，我就必須有足夠的力量。由於四週捻轉帶來的衝擊慣性更大，所以在訓練期間，我每天都會進行專門的力量專項訓練。”張昊説。

　　隨著相互間不斷了解和磨合，張丹/張昊開始嶄露頭角。2005年，他們在全運會比賽中成功完成了拋四週跳動作。張昊説，此前還沒有任何選手能在正式比賽中完成這一超高難度動作，因而這個高難動作成了他們的“殺手锏”。2006年都靈冬奧會，在花樣滑冰雙人滑自由滑比賽中，志在衝擊冠軍的張丹/張昊，在一曲名為《龍的傳人》的伴奏中出場了。“當時，我們落後俄羅斯組合3.88分，因為太想衝擊金牌了，所以我們選擇了殺手锏動作，因為當時只有這樣拼一下，我們才有可能在技術分上超越他們。當時為了提高這一超難動作的成功率，我們特意將這個動作安排在了開場，可沒想到一下失誤了。”

　　受傷病困擾 不得已退役

　　通過幾年的訓練、比賽，張丹/張昊這對組合的默契度不斷提升，並在各類大賽中取得了很好的成績，正當人們認為他們將會扛起中國花滑項目的大旗時，這對組合卻意外地在2012年走到了盡頭。當時張丹由於身高原因，很難在更高難度上有進步，不得不選擇了退役。失去了多年的搭檔，讓張昊的運動生涯也進入一段波動期；同時多年來的艱苦訓練、比賽帶來的一些傷病，也加大了張昊的沮喪感。“作為組合，碰到小傷小病，我們總是選擇忍耐，因為一旦你休戰了，你的夥伴必定受到影響，所以到了合作後期，我倆經常忍受疼痛繼續投入到訓練和比賽中。”張昊無奈地説，“可傷病會隨著年齡增長不斷積累，這是任何一名運動員都無法回避的問題，每次失落之後，我還是堅持回到冰場，因為我熱愛花滑，心有不甘，我需要再給自己一些時間去追逐夢想。”

　　從索契冬奧會到平昌冬奧會，張昊換了兩個舞伴，他也從隊友們口中的“昊哥”變成了“昊叔”。作為冬奧會的“五朝元老”，他決定全力以赴衝擊在家門口舉辦的北京冬奧會。2019中國花樣滑冰俱樂部聯賽吉林站上，35歲的張昊和搭檔于小雨出現在賽場中。由於腿部軟組織感染，張昊此前已經歷了兩次腿部手術，並且連續三個月沒能上冰訓練，僅僅20天前他才重新站上了冰場。復訓極短時間的張昊和于小雨上場後，二人在拋跳、捻轉、托舉等難度動作上均發揮出了高水準，這讓不少冰迷對他倆衝擊北京冬奧會寄予了期待。可誰想得到，接下來的傷病卻一下擋住了張昊追逐夢想的腳步。

　　“當時為攢夠積分，獲得2020年全國冬季運動會參賽資格，我急於復出，參加了兩次冬運會預賽，在這期間我的膝蓋出現嚴重的傷病。可由於新冠疫情的影響，我治療時間只能一推再推，結果導致我無法參加國內選拔賽和國際大賽，也獲得不了足夠的比賽積分，從而沒法參加大型賽事，包括冬運會和冬奧會。在這種情況下，退役是我不願意但卻不得不接受的結局。”張昊不甘地説，“當時究竟是退還是不退？我考慮了差不多半個月時間，夜裏睡不著，腦子一直在想這個問題。最後幾經衡量，我只得選擇離開心愛的冰面。在2018年平昌冬奧會後，我堅持了三年，就是希望能在家門口參加冬奧會，現在我卻不得不停下來，這個遺憾我永遠忘不了。”

　　“轉型”教師 繼續冰雪之路

　　張昊告訴記者，除了傷病影響，另一個促使自己選擇退役的原因，是可以轉型去大學當一名花樣滑冰的老師。從北京體育大學畢業後，張昊選擇留校並成為北體大競技體育學院的青年教師，專門教授滑冰專業的學生。“傷病可以迫使我不得不選擇退役，但我可以開闢另一個堅持夢想的戰場，繼續堅守在我所熱愛的運動領域。留在母校加入冰雪教研室後，我可以把多年積累的心得體會，悉數教授給學生們，讓他們學習花樣滑冰和冬季運動知識。”他説，“我從小就開始練習滑冰，現在能帶學生們練滑冰，這是換一種方式讓自己可以繼續站在心愛的冰面上，也算是彌補了我的遺憾。”

　　由於是剛剛畢業的大學生，所以張昊和學生們溝通起來很順暢。目前，他負責兩個學院共70多名學生的花樣滑冰課程教學工作，其中大部分學生是零基礎，要從頭教起。“學生們選擇花樣滑冰課程，説明他們熱愛這項運動，我作為老師也很熱愛這項運動，所以我們有著共同的愛好，溝通交流起來自然很順暢。”他説，在課餘時間，他也會跟大家聊聊他的比賽訓練經歷，這些話題很能引起學生們的興趣，拉近相互間的距離。“把自己的經驗經歷轉化為學生們喜歡接受的學習內容，我也很有成就感。”

　　此外，張昊還擔任著豐台區盧溝橋教育集群的冰雪運動顧問，並在豐台區積極推廣普及群眾冰雪運動。“最近，我正和豐台區各個中小學合作，籌備開設一系列冰雪運動課程。作為一名冰雪人，我有責任有義務為在家門口舉辦的冬奧會多出一份力，我會為冰雪運動堅守一生。”

　　（原標題：退役是另一項事業的起點 張昊 我會為冰雪堅守一生）

　　來源：北京晚報 記者 吳東 實習記者 卓然 張存 製圖