南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。清明节之际，很多人都要上坟扫墓寄托哀思。民俗专家表示，清明节除了缅怀追思的悲凉，更有踏青春游的欢笑。

《历书》中记载：春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明。“此时中国南部雾气少，北部风沙消失，空气通透性好，是踏青春游的良日。”西北师范大学文学院院长韩高年介绍说。

古代有“桃花雨过菜花香，隔岸垂杨绿粉墙；斜日小楼栖燕子，清明风景好思量”的诗句，来形容清明万物复苏、欣欣向荣；唐代诗人王维的《寒食城东即事》里“蹴鞠屡过飞鸟上，秋千竟出垂杨里”，又勾勒出一幅民间竞相开展体育活动的生动画卷。

“清明气温虽有回升，但毕竟还是清冷，禁火吃冷食怕是有些老弱妇孺承受不住，为了防止寒食冷餐伤身，就有了踏青、郊游、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳、拔河、斗鸡等户外群体性活动。”韩高年说，清明节期间，非严寒也非酷暑，是古人蹴鞠的好时候，“蹴鞠”也成了世界上公认最早的足球活动。

韩高年说，清明节的功能是多重性的。清明既有慎终追远的感伤情怀，也有欢乐赏春的喜庆气氛；既有生离死别的悲酸泪，也有清新明丽的生动风景。“古时候认为，春季是万物生长的季节，同时对人体来说，更是一个有益于户外活动的好时节。”（梁军、张大川）