虛擬現實遊戲闖關真人秀《元音大冒險》每週四、週五中午12點愛奇藝播出。本期是職場主題，飛行嘉賓楊迪初到節目，就為了賺元力值開始打工“生涯”。節目中，楊迪將和六位常駐玩家分成兩隊，進行各種和職場相關的新趣遊戲。在趕地鐵遊戲中，玩家需要通過動捕技術控制元音夥伴以最快的速度奔跑、躲避障礙並趕上地鐵。為了能夠贏得遊戲，玩家們紛紛開啟“飛毛腿”模式，秦霄賢和蕭敬騰甚至把楊迪托舉起來，讓他懸空奔跑，不知這種方式能否讓楊迪速度加倍，成功趕上地鐵。

　　除了趕地鐵，玩家們還要進行“打卡”。在“活力打卡”遊戲中，玩家需要在虛擬框中完成打卡任務，框中身體的部分越多，獲得的分數就越高。此遊戲格外考驗玩家的體能素質，秦霄賢為了能夠幫助隊伍得分，可謂激發了體能“小宇宙”，在遊戲中仿若人形陀螺各種“拼命”。此外，節目還有讓玩家體驗職場工作的“工作來了”遊戲，此遊戲需要玩家控制元音夥伴從書頁的洞中穿過。秦霄賢選擇的大體格元音夥伴瓦力，再次遭到“鑽洞”考驗，不知遊戲中他們能否“一雪前恥”，成功通關。

　　本期，兩隊的隊長小鬼-王琳凱和蕭敬騰將以虛擬秀的形式為隊伍賺取初始元力值。小鬼-王琳凱終於迎來自己的元音首秀，為了能夠讓舞臺更具特色，他將在跑步機上邊走邊完成唱演舞臺。另一邊，蕭敬騰在演唱時偶遇技術故障，操控的元音夥伴竟現場“骨折”，不知這場“烏龍”表演最後能否影響蕭敬騰隊伍的元力值。

　　此外，在音樂關卡挑戰賽中，關主白舉綱和挑戰者大張偉將分別獻上自己的新歌《沒有人喜歡》和《一個Nice！》。兩首歌曲的寓意都是希望能夠鼓勵職場新人堅持不懈、努力奮鬥。