“少年感”——這個詞恰到好處的概括了尹昉的氣質。雖然他已經過了“而立之年”，但無論戲裏還是戲外，尹昉總是很“少年”。戲裏面，他有《紅海行動》中少年李懂的意氣，也有《新世界》中少年徐天的義氣。生活中，他選擇用“慢”和“矛盾”來形容自己，他説他“害怕人多，不喜歡社交”，卻喜歡説走就走的旅行，“沒去過的地方都想去，沒吃過的美食都想嘗試。”
尹昉原本是專業舞者，從小學習芭蕾，他在舞臺上總是恣意奔放的。拍電影，或許真的是誤打誤撞。2010年，在《藍色骨頭》劇組的試戲中 ，尹昉表演的“真實、自然、內斂”，於是，原本找他想讓他出演另外一個角色的崔健讓他演了電影中的男一號鐘華。之後，尹昉出演了《火鍋英雄》中劫匪F4之一——暴戾乖張的“悟空”，緊接著，尹昉和楊子姍一同主演了李睿珺導演的文藝片《路過未來》，他在片中扮演的新民是一個社會青年。這部影片獲得了第70屆戛納國際電影節“一種關注”單元的提名，由此，尹昉算是邁進了電影圈。
讓尹昉真正“紅”起來的，應該是電影《紅海行動》和今年話題度極高的《少年的你》兩部影片。《紅海行動》中尹昉扮演狙擊手觀察員李懂，他把“李懂”這個角色的稚嫩與剛毅、倔強與自卑、隱忍與敏感演繹得特別生動。尹昉在採訪中説，他的天賦在於自己的感受力和理解力，他喜歡去挖掘角色的內心世界，“所以相比起演好每一場戲，我更擅于演好一個人。”的確如此，電影《少年的你》中尹昉扮演警察鄭易，這個角色也引起了很多觀眾的討論，有人喜歡有人怨憤，他為了給“鄭易”警官發聲，還專門去知乎寫了一篇人物解讀。
此前，尹昉一直活躍于大銀幕，《新世界》是他的首部電視劇作品，和孫紅雷、張魯一、萬茜、李純、周冬雨合作，他在其中飾演警察徐天，又是一個重情重義，熱血愛衝動的少年。為了塑造這個角色，尹昉特意學了北京話，並在進組前進行了大量的體能訓練，讓自己保持既疲憊又亢奮的狀態。
為了拍好其中的一場戲，找到“看到青梅竹馬賈小朵（周冬雨 飾）被殺後”的狀態，尹昉選擇了最“笨”的方法，不斷地蹲下起來，讓大腦處於缺氧狀態，結果直接暈了過去，下巴直接磕在了地上上，去醫院縫了五針。在另一場“徐天向大哥宣泄”的情緒戲中，尹昉拍完後孫紅雷直呼“想要抽他”！
尹昉拍過的每一部戲，他都努力成為了角色本人。演戲，對於尹昉來説，更像是一場對人生的探索。這才有了“戲癡”一般的投入和忘我，他把自己想像成了戲中人，過了一遍戲中的人生。“有時候我會覺得人生挺虛無的，也不知道它的意義在哪兒。但是拍戲之後覺得人生就像演戲一樣，讓我覺得是實實在在的一種存在。反正這場戲完了它還會再來，然後人生裏面所有發生的事情就更能夠接受了。”（文/馮雪）
