10月31日，貴陽市白雲經開區黨建聯盟聯合共青團白雲區委在白雲區新時代文明實踐中心，開展以“‘紅動力+青引擎’黨建搭臺聚活力·青春暖心助發展”為主題的企業青年員工活力激活與壓力疏導沙龍，白雲經開區紅動力黨建聯盟黨員與團員青年參加。

活動現場

　　活動伊始，大家結合白雲區“産業鏈黨建+青年人才培育”工作部署，交流“黨建促發展、團建聚青年”的工作聯動實效。

　　隨後，心理諮詢師葛錦珍以實用、可操作的技巧教學，為青年員工送上“解壓錦囊”。破冰環節的“職場小煩惱快閃”活動，讓參與者用3個字快速説出職場壓力與社交困擾，瞬間拉近彼此距離，實操教學中，“3分鐘職場呼吸法” 提供了適配會議室、工位等不同場景的呼吸與注意力錨定技巧，“3句話溝通公式”通過“事實+優勢+需求”的案例演示，幫助青年解決跨部門協作、新同事初識的社交難題，而每日10分鐘“微充電”計劃，則涵蓋職場間隙經絡拉伸、正向自我對話、正念冥想、情緒繪畫等內容，為青年員工日常活力續航提供了具體方法。

活動現場

　　下一步，“紅動力+青引擎”黨建聯盟將持續推動黨建與團建深度融合，以更精準的服務、更有效的舉措，激發青年員工活力，為白雲區優化營商環境、激發企業活力貢獻更多青春力量。（共青團白雲區委）