全運會冠軍邵小紅(前)帶領青山區八大家花園社區居民學練八段錦。

　　10月27日，湖北省全民健身“五項五進”活動走進青山區紅衛路街八大家花園社區，國家體育總局“群眾體育先進個人”、第十三屆全運會冠軍邵小紅帶來的健身氣功八段錦現場教學受到了廣大居民的熱烈歡迎。至此，省級現場教學活動共完成12場，全民健身科學鍛鍊的理念進一步深入人心。

　　2個多小時的現場教學活動中，邵小紅帶領大家進行多次功法操練，並就動作要領和大家提出的問題做了細緻講解。青山區武術協會健身氣功負責人周輝志説：“冠軍老師的教學太有水準了，一場活動下來無論是初學者還是各站點的指導老師均收穫滿滿，真希望省裏以後多多組織開展這樣的活動，把全民健身長久地深入到群眾中來，讓大家受益受惠。”

　　隨著參與健身人群的不斷增加，安全運動科學健身的重要性日益凸顯。在這12場省級教學活動中，武術世界冠軍易鵬、全運會冠軍邵小紅、全國太極拳冠軍黨建地，以及商紅、李慧娟等眾多國家一級社會體育指導員走進高校學生群體、郵政快遞行業、群建居民社區、脫貧村莊，通過“面對面”、“手把手”的指導交流，幫助各類健身人群了解自身狀況，學習科學健身方法，掌握健身技能，提高身體素質，感受體育運動帶來的快樂。“以前跳廣場舞不得法，覺得只要扭起來好看就是對的，也因此受過傷。”參與“五項五進”活動的村民柯五姐説，經過專家指導後，對廣場舞有了新的認識，鍛鍊效果立竿見影，健身興趣也更濃厚了。

　　全民健身“五項五進”活動是湖北省“健康湖北 你我同行”全民健身戰疫情系列活動之一，“五項”是指太極拳劍、八段錦、廣場舞、健身操(含啦啦操)、廣播體操，“五進”是指進機關、社區、村莊、學校和企業。活動還將於12月在孝感舉行全省展演，各市州將派出優秀隊伍參加匯演。省體育局相關負責人表示，此次省級教學活動走進各行各業，覆蓋各類人群，從實際健身需求出發，積極引導群眾掌握科學的鍛鍊方法，讓全民健身變得更親民、更便利、更普及，進而在全省形成全民健身良好氛圍，促進全民健身生活化。（文/圖 湖北日報全媒記者 張詩秋）