12月14日，武漢市東西湖區科學健身線上大講堂第二期圓滿收官。此次活動，旨在宣傳健康生活方式、普及科學健身知識，倡導“關注體質健康、享受健康生活”理念，推動全民健身社會化、生活化、科學化。

華中師範大學教授、碩士生導師、湖北省柔力球協會副會長李恩荊講座現場 攝影 梁祐熙

　　本次大講堂活動由東西湖區文化和旅遊局（體育局）主辦，邀請華中師範大學教授、碩士生導師、湖北省柔力球協會副會長李恩荊，為大家帶來《柔力球基本技術演練》精彩講座。

　　柔力球是我國發明的一項新興體育項目，它融合了東方哲學和西方競技體育。李恩荊介紹，其技藝體現了太極韻味與對抗特徵的高度統一，有著獨特的運動魅力。

　　李恩荊重點分析了柔力球運動的要領，主要涉及柔力球的概念解析、技術特徵、競技及套路的表現特點以及在比賽中的制勝規律，幫助學員解決柔力球練習中存在的問題。“練習中出現不柔、不圓的情況怎麼辦？”“在柔力球訓練和比賽中，如何糾正甩肘、壓腕的錯誤動作？”針對這些問題，李恩荊老師通過技術正誤對比的現場教學，幫助學員正確掌握技術要領。

　　觀看直播的觀眾紛紛發表評論，通過培訓學習，掌握了柔力球技術的理論知識和技術要領，學到了不少柔力球的相關知識，收穫很大。（文 梁祐熙）