隨著中國社會老齡化的不斷加深，如何讓老年人過上充實、快樂、有價值的晚年生活，已成為社會關注的焦點。我省一系列創新舉措正悄然改變著老年人的生活方式，從老年人大學的時尚課程到社區的文化活動，再到“銀齡調解員”和“銀齡驛站”的設立，老有所學、老有所為、老有所樂正成為養老新圖景的生動寫照。

　　老年人課程緊跟時尚潮流

　　隨著科技的飛速發展，老年人教育也迎來了新的發展機遇。在哈爾濱老年人大學，老年人課程正變得越來越時尚，不僅滿足了老年人對新知識的渴望，而且還幫助他們更好融入數字時代。

　　71歲的王金鳳阿姨每週都會準時來到哈爾濱老年人大學，參加“AI手機智慧生活”課程的學習。王阿姨説：“現在已邁入數字化時代了，我們老年人也要擁抱新事物。我也在努力學習，現在我手機用得可溜了，身邊的老年朋友遇到手機方面的問題都來找我幫忙，這讓我感到特別有成就感。”

　　“為幫助老年人擁抱數字生活，我們開設‘DeepSeek快速入門’等課程，讓老年人感受到科技知識為志願服務帶來的便捷與高效。”哈爾濱老年人大學相關負責人説。

　　哈爾濱老年人大學不斷更新課程設置，力求為老年人提供最時尚、最實用的課程。在這裡，除了傳統的聲樂、舞蹈、書法、美術等課程外，還開設了“AI手機智慧生活”“無人機航拍”“DeepSeek快速入門”等課程，讓老年人在輕鬆愉快氛圍中學習新知識。

　　目前，哈爾濱老年人大學共開設了109門課程，每學期課程更新率達到15%。這一系列舉措不僅豐富了老年人的精神文化生活，而且還讓他們在面對新事物時更加自信和從容。

　　“銀齡調解員”調解千家事

　　在綏化市慶安縣人民法院，有一位被大家親切地稱為“説和人老李”的特邀調解員，他調解了一起又一起民事糾紛，成為遠近聞名的“銀齡調解員”。

　　“説和人老李”叫李玉君，今年67歲，退休後就被納入“銀齡人才庫”，成為一名“銀齡調解員”。他創辦的“説和人老李”調解工作室被全國婦聯評為“全國維護婦女兒童權益先進集體”，李玉君個人也因其在調解領域的出色表現，被授予綏化市先進人民調解員的稱號，更被司法部評為“全國模範人民調解員”。

　　“遇到家長裏短的問題老百姓也願意找我幫助解決，調解員的工作化解了大量的矛盾糾紛，我樂此不疲。”齊齊哈爾市梅裏斯區“老范調解團”的范無際説。

　　今年75歲的范無際自投身調解工作以來，化解糾紛1900余起，成功率高達94%。從全省十佳調解員到全國“矛盾不上交”先進個人，密密麻麻的卷宗記錄著他“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”的堅守。

　　“老有所為，是人生的另一種幸福。”李玉君的話説出了一些老年人的心聲。從“説和人老李”到“老范調解團”，越來越多銀發身影正成為基層治理的重要力量，他們用自己的經驗和智慧為社會和諧穩定作出貢獻。

　　社區活動激發“銀齡”活力

　　“我們社區可熱鬧了，每天有書畫班、聲樂班、詩朗誦班……每天心情都非常好，生活也非常充實。”70歲的居民劉順義樂呵呵地説。在哈爾濱市南崗區燎原街道的文化家園社區，像劉順義一樣，許多老人的退休生活都非常充實。

　　文化家園社區60歲以上老年人比例接近總人口的百分之五十。社區居委會主任于佳介紹：“多年來，我們致力於服務好老年人的退休生活，核心目標是讓他們既能成為社區服務的獲益者，更能成為參與者，在奉獻中感受價值與快樂。”

　　對於這裡的老年人，精神上的慰藉和重視遠勝於單純的助餐、助潔等基礎服務。文化家園社區作為全國示範性老年友好型社區，對此有著深刻的體會。社區積極挖掘老年人才藝特長，引導他們走出家門、融入社區，組建了合唱團、書畫研究會、健身隊等多支由老年人組成的興趣隊伍。

　　在齊齊哈爾市的“銀齡驛站”，同樣洋溢著老年人的歡聲笑語。驛站開設了書法、繪畫、攝影攝像、音樂舞蹈、模特表演、太極拳等豐富多彩的課程，極大豐富了老年人的精神生活。80歲高齡的李樹森老人感慨地説：“每天來這裡寫寫字、唱唱歌，我感覺自己越來越年輕了，大家都親切地稱呼我為‘80後’。”（記者 楊惠暄）