國際在線江蘇頻道消息：日前，教育部印發《關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，通知中明確表示，睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要；小學生每天睡眠時間應達到10小時。近日，南通市紫瑯湖實驗學校小學部為每個班級配備了一間專用的午憩室，老師們全程巡視，悉心呵護每一個孩子，讓孩子們可以舒舒服服地躺著午睡。

南通市紫瑯湖實驗學校小學部孩子們躺著午休

　　為了讓學生擁有高品質的午睡，南通市紫瑯湖實驗學校小學部將午休管理進行升級，把午睡寫入課表，讓老師們成為學生睡眠的指導者，給予學生具體的科學睡眠方法指導。從午休前的準備、午休時的規範，再到午休後的整理，在午休課程的浸潤下，孩子們養成了自理、自立的良好生活習慣。

南通市紫瑯湖實驗學校小學部孩子們折疊被褥

　　每天12點20分，午睡鈴聲響起，伴隨著睡前小故事，孩子們漸漸進入了夢鄉。老師會輕輕走到孩子們身邊，幫他們拉好衣裳、蓋好被子。13點，輕柔的喚醒鈴響後，孩子們在老師的指導下有序地折疊被褥、整理物品，回到教室，繼續活力滿滿地遨遊于知識的海洋。（文/圖 王海霞）