拉練隊伍進行高海拔拉練 受訪者本人供圖

　　5月8日晚，經過兩輪的高海拔拉練，遼寧登山家孫義全返回日喀則（海拔3836米）進行休整。

　　孫義全的高海拔拉練從5月2日開始。當天，他從珠峰北坡大本營（海拔5200米）歷時4個多小時行進至前進營地（海拔5800米），並在這裡過夜。前進營地是珠峰北坡攀登路線上的第一個營地，也是連接大本營和一號營地之間的中間站。5月4日，由於天氣原因，孫義全經由珠峰大本營回撤至日喀則進行第一輪休整。

　　5月6日，孫義全開始第二輪拉練。拉練線路同樣是從日喀則到大本營再到前進營地。5月8日，孫義全行進至海拔6000米高度，但持續的大風迫使拉練隊伍再次下撤。同日，孫義全回撤至日喀則，完成第二輪拉練。

　　高海拔適應性拉練是攀登珠峰前的必要準備，是成功登頂的前提和保證，孫義全需要在反復的攀登、下撤過程中充分了解自己的身體狀況，調整好呼吸和攀登節奏。接下來，孫義全將隨時根據天氣情況調整拉練的節奏和頻次，直至窗口期來臨，進行第五次攀登珠峰。（文 楊薇）