中國甘肅網5月29日訊（西北角·中國甘肅網記者 程健）為深化12355品牌建設，切實維護青少年合法權益，促進青少年健康成長，充分發揮12355服務青少年的職能作用，持續開展“輕鬆備考 12355與你同行”——2023年蘭州市中考減壓心理輔導講座系列活動，有效緩解廣大備考學子的心理壓力和緊張情緒，在2023年中考來臨之際，共青團蘭州市委分別在蘭州市第十九中學和皋蘭縣第三中學開展了兩場中考減壓專題講座系列活動，共700余名師生參加。

　　本次活動以消除緊張焦慮情緒，保持愉快的心情和良好的狀態迎接中高考為重點，在老師的講解過程中與同學們積極進行互動，通過各種小遊戲，讓同學們逐漸放鬆下來，分享自己當下的心理狀態。同學們也跟著老師的節奏，一起發現問題，解決問題，對於現階段面臨的壓力有了更加科學和積極的認知，有效緩解了面對考試緊張的情緒狀態，並且掌握了一定的自我心理調節方法，使同學們以輕鬆愉悅的心情和從容的心態去迎接考試。

　　下一步，共青團蘭州市委將繼續發揮共青團聯繫協調、整合資源的組織優勢和“12355”職能作用，指導蘭州市各級團組織繼續開展“輕鬆備考 12355與你同行”中高考減壓活動，進一步延伸服務範圍，開展心理講座輔導，切實為蘭州市廣大中、高考學生提供考前減壓服務，助力廣大學子在拼搏中放飛青春夢想，在青春的賽道上奮力奔跑，爭取跑出當代青年的最好成績！