“大家好，我是南開大學體育教師袁心玥！”12月26日，南開大學八里臺校區排球館因一個熟悉的高挑身影的到來而瞬間沸騰。世界冠軍、奧運冠軍、前中國女排隊長袁心玥，為南開學子帶來期末考前“排球特別輔導”。她以全新的身份完成了自己的教學首秀，正式開啟了在人生另一個“賽場”的新篇章。

袁心玥為學生講解排球知識

袁心玥與學生練球

　　驚喜過後，同學們迅速調整狀態，完成熱身訓練，兩兩組隊開展傳墊球練習，袁心玥穿梭于學生之間，目光敏銳如炬。“注意觀察，提前移動！”“這一傳的弧線非常好！”大家躍躍欲試，主動邀請袁心玥老師搭檔，近距離學習正面雙手墊球的“冠軍技巧”。“手指張開成漏斗的樣子，輕輕送球，給它一個溫柔的推力就行。”袁心玥笑著應下，在對墊練習中不停叮囑大家動作要領。

　　面對同學們在練習中出現的扣球出界、下網、過網擊球等問題，袁心玥組織大家在進攻線後排成一列輪番練習扣球動作。她先拋球給二傳，二傳再將球精準送至網前，主攻手三步助跑後躍起扣球。“第一步要先預判球路，向落球點方向探跳；第二步穩穩蓄力，順勢蹬地；第三步是爆發起跳，我們的身體在空中要像拉滿的弓一樣舒展，同時用全手掌包球發力扣殺，這樣甩臂擊球才更有勁道。”她邊講邊起身示範，輕捷一躍的同時淩厲揮臂，讓同學們直觀感受到扣球的爆發力。

　　袁心玥將複雜的排球哲學提煉成易懂的團隊邏輯：“場上每個位置各司其職，但當所有人的付出完美融合時，展現的就是‘女排精神’。” 她正把這種關於協作與奉獻的理念，從國家隊帶至大學校園。

　　袁心玥是中國女排標誌性副攻手，擁有長達十餘年的國家隊生涯。在國家隊效力期間，她進攻扣殺有力、攔網覆蓋範圍廣、防守表現穩定，長期擔任國家隊和天津女排的副攻核心。她曾任中國女子排球隊隊長、天津渤海銀行女排俱樂部主力隊員。她曾獲2016年裏約奧運會女排冠軍，2015年、2019年女排世界盃冠軍，2018年雅加達亞運會女排冠軍，2023年杭州亞運會女排冠軍。2017年6月，被中央軍委政治工作部授予個人“一等功”榮譽。

奧運冠軍、前中國女排隊員袁心玥

　　從奧運冠軍到高校教師角色的轉變，對袁心玥而言是一種全新的體驗。她與南開大學的緣分始於在天津女排效力時期。“此前訓練的時候常常路過南開大學，沒想到如今能成為這裡的一員。”南開大學的校訓“允公允能，日新月異”令她感觸頗深，“這種不斷超越自我的精神，與運動員的信念是相通的。未來，我希望在一個重視‘以體育人’的高校，將對排球的理解傳遞給更多年輕人。”

　　壓力的形態變了，但內核未改。2022年，接過中國女排隊長袖標時，她感受到的是“前所未有的壓力”和“帶領隊伍打好巴黎奧運翻身仗”的千斤重擔。如今，作為教師的壓力，則關乎責任與傳承。“現在的壓力，是如何把我從教練、從隊友、從無數場比賽中學到的東西，真正有效地傳遞出去，點燃同學們對運動的熱愛。”

　　當被問及對南開學子有何期待時，袁心玥的目光望向那些正在場上奮力救球的身影。她想起了自己職業生涯的起點，那個在媽媽帶領下第一次接觸排球、在八一隊刻苦訓練的小女孩，也想起了一步步成長的道路。“我希望排球帶給他們的是一種堅強、協作的意志品質。就像在比賽中，球不落地，永不放棄；在生活中，遇到困難，也不輕言放棄。”她希望，運動能成為學生們終身的朋友，賦予他們強健的體魄和強大的內心。

　　2025級物理科學學院本科生程長課後興奮地回憶起跟著袁老師專業的動作技術示範調整自己的姿勢細節，通過全身協調發力，起跳過早和手臂發力僵硬的問題得到改善。“真的太幸運了，希望以後還有機會上袁老師的課，跟著冠軍繼續解鎖排球新技能！”

　　從山城重慶到世界大賽的榮耀之巔，再到如今渤海之濱的學術殿堂，袁心玥的排球人生軌跡畫出了一道獨特的弧線。對於未來，袁心玥表示自己會一如既往地關注中國女排的發展，而在教師這個新崗位上，她希望能像南開體育前輩教師們一樣，紮實耕耘。“教學是全新的領域，我需要從學習開始，這個新角色，我也正在適應中！”如果説過去的目標是在賽場上“扣球得分”，那麼現在，她的新目標就是幫助每一位學生在更廣闊的人生賽場上，贏得健康、快樂、堅韌與團隊協作的每一分。

　　據南開大學體育部相關負責人透露，袁心玥預計將於下學期開設排球專項課，課程設計將結合南開大學公共體育課特點，同時融入國家隊豐富的實戰經驗與對團隊協作的深刻理解，通過排球運動傳授專業技能，更著力培養學生的體育精神與意志品質。（文 劉喆萱 段源菡 攝影 宗琪琪）