不少家長都有過這樣的困惑：明明一直小心翼翼，孩子還是會突然咳嗽、流鼻涕、發熱。其實，感冒的“元兇”不一定是“外人”，也可能是家裏的“隱形傳播者”。

　　家人感冒後如果表現為“無症狀攜帶”或“輕症未察覺”，可能會導致孩子感冒。此外，家庭內部的日常互動也可能成為病毒傳播的溫床。

密閉空間的飛沫/氣溶膠傳播

　　如果家人在客廳咳嗽、打噴嚏時沒有用紙巾遮擋，或用手捂口鼻後未及時洗手，帶有病毒的飛沫可能會以氣溶膠的形式懸浮在空氣中，或附著在沙發、茶几、玩具等物體表面。孩子觸摸這些物品後，再揉眼睛、挖鼻孔，就可能造成感染。

物品表面的“間接接觸”

　　病毒在光滑物體表面，如門把手、遙控器、玩具，可以存活數小時至數天。如果家人外出回家後未洗手就接觸這些物品，或孩子頻繁啃咬玩具，病毒就可能通過手-口或手-鼻途徑進入孩子體內。

空調/通風不良的環境

　　長時間開空調且不通風，導致室內空氣流動性差，病毒在有限空間中更容易聚集，增加感染風險。

　　如果孩子宅家時反復感冒，家長可以從以下幾方面調整。

　　孩子的免疫系統需要在“接觸病原體-産生抗體”的過程中逐漸成熟，偶爾感冒是正常的生理現象。如果孩子出現高熱不退（＞3天）、呼吸急促（＞40次/分鐘）、精神萎靡、拒食等症狀，需及時就醫。