編前語：電影《長安·長安》是一部圍繞“一帶一路”倡議提出十週年拍攝的主旋律影片，以中歐班列長安號為載體，講述了2031年發生在“長安號國際旅遊專列”上的跨國故事，旨在著力反映中國與“一帶一路”沿線國家在“五通”方面取得的成就。目前電影《長安·長安》的前期拍攝工作已經結束，國際在線陜西頻道將陸續編發中國國家一級導演、電影《長安·長安》導演張忠的拍攝手記。

　　有些時候，當我們不斷走向極端，不斷碰壁，拖著一具撞得頭破血流的殘破軀體，在四處孤獨地遊蕩。在濃烈的情緒醞釀出虛無的煙霧充斥著人生，讓前途變得飄渺不清，走出極端，走向中庸，或許是人們實現自我救贖的唯一解藥。

電影《長安·長安》劇照 攝影  王智

　　阿雅娜面對自己搖搖欲墜的婚姻，採取了兩種處理問題的方式，逃避與毀滅。前期，她小心翼翼地維護著桑加爾的情緒，因為對方隨著長期的壓抑變成一個隨時都會爆炸的定時炸彈。他像一個孩子，用大喊大叫的方式引起妻子施捨般的注意。她拼命安撫懇求，卻沒有坐下來認真的聆聽和解決，始終不能觸及丈夫內心的痛苦。一切都只是暫時的風平浪靜，她沒有意識到的是暴風雨正在看不見的隱蔽處醞釀。

電影《長安·長安》劇照 攝影  王智

　　後期，阿雅娜無法接受自己小心翼翼維護、如拼命三郎般工作維持家庭運轉的結局就是和丈夫感情的破裂。她哭鬧、摔東西、推開孩子、輕生......使用了一切傷害自我和家人的方式，來抒發自己內心求而不得的絕望。對愛的極端期待，促生了希望落空的極端憤恨。我們常説，一個人要情緒穩定，就在於極端的情緒往往會帶來各種讓人後悔的決定。她就在極端的情緒和處理方式中越走越遠，直到一切都無法挽回。

　　極端的本質來源於害怕失去。當我們擁有強大的內心而不再害怕失去外界的一切，我們也就能夠淡然地看待世界。萬物運行有它自己的規律，而一切強求都只是徒增我們內心不安的痛苦。不過分期待，不過分攫取。我們抱著一顆謙卑的心，看風起雲湧，潮漲潮落。只要我們做到我們該做的，確定自己不會後悔，結果如何並不重要，重要的是享受這個為自己幸福努力爭取的過程。這是唐心開導拉雅娜時説的一席話，也是處世的長久智慧之道。

電影《長安·長安》劇照 攝影  王智

　　上述的這種坦然的心態，不是因為已經沒什麼可失去的，而是面對深愛卻不可挽回的事物的離去時，依然可以堅強地面對其離開，並且有勇氣走向全新的生活。生活有太多的無可奈何是在我們的掌控之外的，隨時做好一切都有可能離開的準備，做好隨時放下一切啟程的心理建設，那麼我們也就能理性看待生命中的浮雲和過客。

　　中庸對於一個人的情感來説在於愛而克制，恨卻有保留。放下偏執，化解一切濃烈的情感與偏激的情緒，做一個中庸平和之人。你會發現生活有更加迷人和溫柔的一面。（文 中國國家一級導演、電影《長安·長安》導演 張忠 導演助理 陳逸然）