新華社北京5月18日電 題：傷病、壓力催人成長

　　——專訪遼寧隊球員張鎮麟

　　新華社記者吳博文、曹奕博、潘昱龍

　　15日，幫助球隊獲得2022-2023賽季中國男子籃球職業聯賽（CBA）總冠軍後，遼寧隊球員張鎮麟在接受新華社記者專訪時表示，球場上的自信來源於日常的努力訓練，經歷的傷病、壓力則促使他更快成長。

　　談及獲得個人第二個CBA總冠軍的感受時，張鎮麟坦言，前一段時間精神緊繃了太久。“緊張了好久突然松掉了，整個人像‘垮掉了’一樣。球場氛圍很好，現在腎上腺素還比較高。”

　　張鎮麟在本賽季常規賽第一階段遭遇傷病未能出場，此後競技狀態也出現起伏，但他通過積極調整在總決賽第一場比賽中發揮出色，成為CBA總決賽歷史上首位拿下“三雙”的本土隊員。

　　張鎮麟認為，自己的調整能力和成長並不是一瞬間完成的，而是要歸功於一整個賽季的磨煉。

　　“這個賽季對我來説是最困難的一個賽季，剛開始經歷傷病，身體不適，之後又有傷病，隊伍人員短缺，一系列（因素）疊加在一起，我個人、整個團隊壓力都特別大。”張鎮麟説。

　　對於自己的傷病和身上背負的壓力，張鎮麟也有自己的看法。“沒有這些傷病、壓力，也不會讓我成長那麼快。不光是心態上，更多是磨煉自己的能力，還有跟團隊的默契、信任程度。”

　　張鎮麟表示，希望在場上有更多擔當，可能季後賽前幾場比賽有一些起伏，但後來慢慢調整回來了。

　　“隊伍、教練、家人一直在給我鼓勵，讓我不要有太大壓力，就是一場比賽，相信自己的能力。後來慢慢就好起來了，我們挺過了最難的那段時光，挺進了總決賽。”

　　本賽季張鎮麟在場上場下的表現都越發全面、成熟。對於自己在球隊戰術體系中所扮演的角色，他説：“這支球隊每個人實力都很強，我們不需要個人英雄主義，每天我都扮演不同的角色，這是一支成功團隊必不可少的。”

　　半決賽中，遼寧隊一度總比分1:2落後廣廈隊。關鍵的第四場比賽，遼寧隊半場落後8分（44:52），憑藉著張鎮麟在第三節的出色發揮，遼寧隊反超比分並最終拿下比賽。

　　回顧那場關鍵比賽，張鎮麟透露，當時沒有那麼在意比分，更在意比賽本身。“如果當時要趕緊去追回比分，可能會給自己造成更多的壓力，反而會對比賽的勝負有影響。”

　　張鎮麟在採訪中分享了帶傷備戰常規賽第二階段時的感受：“太艱難了！腳其實沒有完全康復，甚至一直在腫脹，但是我已經缺席一個階段的比賽了，接下來無論如何都要參加比賽。”

　　“當時腳發不上力，跑步、加速都困難，有時候會投很多‘三不沾’，有時候甚至會投到計時器上，甚至隊友和教練對我都持懷疑態度，‘他這個狀態能馬上適應比賽嗎？’”

　　張鎮麟則自信地告訴隊友：“不要擔心，我肯定會在比賽時有所作為。”

　　張鎮麟坦言，這份自信源於場下的努力：“當時真的付出很多努力，全隊備戰期間，我會每天抽出4個小時提前去訓練，每天4個小時，一週我就會比別人多出幾十個小時訓練時長，這些努力造就我現在的自信。”第二階段復出後的首場比賽，張鎮麟便得到23分。

　　他告訴記者，接下來要給自己放一個“小小的”假期，利用這段時間陪陪家人，隨後計劃赴美訓練。“因為這賽季起伏有些太大了，（想）去彌補下這個賽季的不足。”

　　對於將於今年舉辦的男籃世界盃，張鎮麟表示：“無論教練把我放在什麼樣的位置，我都會盡我所能，盡我最大的能力和熱情去做好每一分鐘的事情。”

　　總決賽中，張鎮麟憑藉自己出色的身體素質頻頻上演高難度扣籃。

　　對於自己的比賽風格，他説，其實今年一整年，因為傷病的影響，並沒有太多扣籃的慾望，更多的是想要保持健康。

　　“身體疲勞、傷病真的特別影響場上發揮，但經過一年的恢復調整，總決賽狀態慢慢回暖，在自己的主場，看到一些空位機會就想去展現自己，想把能量帶給隊友，還有球迷們。”

　　除了CBA聯賽，張鎮麟此前還參加過美國大學生體育協會（NCAA）男籃比賽、美職籃（NBA）夏季聯賽等海外聯賽。他希望通過這些比賽磨煉自己的心態：“每個聯賽有不同的規則、不同的打法，如何找到自己正確的定位、如何扮演好自己的角色，這是最重要的。每支隊伍對一個球員的需求也是不一樣的，搞清楚自己的定位，如何利用自己的特長去幫助隊伍贏球是最重要的。”

　　本賽季開始前，張鎮麟在海外訓練期間調整了自己的投籃手型。他介紹説，此前的投籃手型有些限制發展上限，經過各方面的考量，就下定決心更改手型。“改完（手型）以後在技戰術、為球隊拉開空間以及個人特點方面有很大幫助，只不過需要更多時間適應。”

　　場下的張鎮麟和同齡人一樣熱愛生活，訓練的間歇期經常和隊友一起分享個人生活。

　　“我覺得生活裏不只有籃球，了解一個人也不光是看他在球場上的表現，聊一聊籃球以外的話題，能換一換心情。”張鎮麟説。