為弘揚中醫文化，傳播健康理念，提高人們的保健意識，7月12日，江蘇省中西醫結合醫院神經內科主任、主任中醫師劉紅權做客南京市民終身學習體驗中心，通過視頻直播的形式與人們暢談養生之道。

劉紅權

　　劉紅權，醫學博士、主任中醫師、博士生導師，是第四批全國優秀中醫臨床人才、江蘇省333工程第二層次科技領軍人才、江蘇省有突出貢獻中青年專家、江蘇省六大高峰人才、中國中醫科學院中青年名中醫。

　　講座中，劉紅權首先介紹了中醫眼中的健康與疾病。《黃帝內經》有言“平人者不病”。“無太過，無不及，即是健康。”劉紅權解釋道，“而當人體內部、人體與環境之間的動態平衡狀態遭到破壞時，就會發生疾病。”

　　在介紹完“陰陽”與“五行”等中醫學基礎理論後，劉紅權還講解了中醫按體質養生的理念和方法。中醫認為，人的體質大致可分為9類，即平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。劉紅權詳細講解了9類體質的特點，教大家通過一些身體特徵去辨識自己的體質，並重點介紹了相對應的養生方法。

　　最後，劉紅權還推薦了糖尿病、高血壓、甲狀腺結節等常見疾病的中醫常用外治法及食療方。

　　未病先防，既病防變。圍繞中醫的養生之道，劉紅權為大家帶來了一場內容豐富實用、通俗易懂的健康講座。（文/圖 施金挺）