英國伊麗莎白女王迎來90歲生辰 鮮花與祝福環繞

當地時間4月21日，英國溫莎，伊麗莎白女王迎來90歲生辰，收到鮮花和卡片祝福。圖片來源：視覺中國

　　4月21日，也就是今天，英國現任女王伊麗莎白二世迎來90歲大壽。

　　伊麗莎白二世于1952年2月6日登基，1953年6月2日加冕女王，是英國在位時間最長的君主。 

　　伊麗莎白二世繼承王位以來，英國首相換了一屆又一屆……包括溫斯頓·丘吉爾、羅伯特·安東尼·艾登、哈羅德·麥克米倫、亞歷克·道格拉斯－霍姆、哈羅德·威爾遜、詹姆斯·卡拉漢、瑪格麗特·撒切爾夫人、約翰·梅傑、托尼·布萊爾、戈登·布朗和現任的戴維·卡梅倫（請一口氣讀完 ）

　　女王看起來仍然精神矍鑠呢。女王不僅身體健康狀況良好、頭腦清晰，還經常參加高層領導會議。那麼，女王如此長壽的秘訣是什麼呢？ 

　　首先必須有個好基因  

　　英國王室溫莎家族長壽家喻戶曉，女王的母親伊麗莎白王后活到101歲，女王的嬸嬸格洛斯特公爵夫人艾麗絲王妃102歲。雖然女王的父親喬治六世56歲時去世，但據説都是他喜歡抽煙惹的禍。  

　　其次，飲食習慣當然也很重要

　　女王一天吃四餐，每次只吃一小份。  

　　堅持吃時令蔬果  

　　嚴格自律

　　女王其實是個嚴格自律的人，她雖然愛吃黃油，但為了保持身材會儘量少吃（所以我們還有什麼理由不減肥！）。  

　　出席招待活動時，一般會吃些黃油、奶油較多的食物，但私底下就餐飲食就變得十分簡單、清淡，而且不在正餐時吃土豆、米飯、意面等澱粉類食物。  

　　十足的“巧克力控”

　　女王非常喜歡的甜點就是錨點上圖所示的Chocolate Perfection Pie  

　　這種巧克力派由多層巧克力慕斯、一層肉桂酥皮和一層蛋白酥皮製作而成  

　　但即便是女王的最愛，每次也只吃一兩口。  

　　養寵物狗提升幸福感

　　提到女王，大家都會想到陪她到處溜達的小短腿柯基，它們已經成為英國皇室的標誌之一

　　女王7歲開始養了2隻柯基犬，18歲那年就和心愛的柯基犬“蘇珊”密不可分，而且不再把新的犬種帶進白金漢宮。隨後的70多年，女王身邊雖然換了很多柯基犬，但絲毫不影響它們在王室成員心目的地位。  

　　女王對它們疼愛有加，狗狗們在保持女王心情愉快方面絕對立下了不小的功勞。

  想知道更多嗎？請點擊：英國女王迎來90歲大壽 超長待機的秘訣你造嗎