巴厘島推出水下瑜伽 12米深水底體驗“子宮般舒適”(組圖)

巴厘島一家瑜伽俱樂部推出水下瑜伽課程。（網頁截圖）

　　國際在線專稿：據英國《每日郵報》1月11日報道，巴厘島一家瑜伽俱樂部將潛水和瑜伽結合在了一起，帶領瑜伽修行者們在12米深的水底做起了瑜伽，讓會員們重新體驗在母親子宮中的“溫暖和舒適”。

　　該俱樂部經理葉連娜（Jelena Vukosavljevic）稱這種將瑜伽和潛水結合的運動方式被命名為“Zentsu”，可在游泳池中或者平靜的湖水或海水中進行。她表示,超過15分鐘的“Zentsu”不僅可以提升人們的肺活量，還可以減少運動帶來的傷害，同時讓人們體驗母親子宮中的“溫暖和舒適”，大大緩解現實生活中的壓力，達到身體、心靈與精神的和諧統一。

　　據悉，人們可以用日常的潛水設備參與這種水下瑜伽，還可以帶著俱樂部特製的面具，保證用鼻腔和嘴同時呼吸，達到最佳的鍛鍊效果。（米粒）