陳佳：太極傳人與她的新中式健康生活方式

陳佳-太極樁功

　　國際在線報道（記者 李璐）：初見陳佳，人們很難把她纖巧、文靜又略帶羞澀的形象跟青年武術家、陳氏太極第二十世傳人的角色聯繫在一起。這個80後女孩帶著“生活太極化、太極生活化”的理念，致力於倡導新中式健康生活方式。如今她已經在上海開設三家太極拳館，並在太極拳文化的對內對外傳播推廣領域裏取得了驕人的成績。

　　2006年，北京郵電大學信息工程專業畢業後，陳佳先後在兩家互聯網公司工作，當時恰逢互聯網極速發展的階段，機遇和挑戰並存讓喜歡不斷自我突破的她十分享受當時的工作狀態。面對快節奏和高壓力的工作生活狀態，大多數同事的身體都面臨亞健康危機。武術和太極拳是陳佳多年來一直沒有放棄的愛好，這不僅充實了她工作之餘的生活，同時也給她帶來了健康的身體。

　　以往大家對太極拳的固有認識是緩慢又綿軟的老人運動。在一次公司活動中陳佳表演的一段陳氏太極拳徹底顛覆了同事們對於太極拳的看法，於是越來越多的同事開始對太極拳産生興趣並想要學習，為此陳佳在公司內部創辦了太極拳社，巔峰狀態下參與活動的人數經常達到百人之多。

　　隨著公司內部社團隊伍的擴大，陳佳開始思考：作為中國傳統文化，它不應該只是被當作一項強身健體的小眾運動，它的價值應該更多地被開發、被推廣。於是2012年，陳佳決定辭職創業，開辦一家名為“優太極”的太極拳館。不只幫助身邊的同事，也讓更多的人可以接觸、認識、了解太極拳的同時通過學習和練習，愛上太極拳並受益於此。“我的太極拳館選擇在上海有兩個原因，一是我原本在上海工作，第二個原因更重要，因為上海是時尚化的國際都市，太極拳是古老的中國文化，如果這項古老的傳統文化能夠在時尚的都市被接受，更多的年輕人去學習太極拳，包括上海的精英群體也參與練習，這樣可以漸漸地影響到越來越多的人。”

　　作為陳氏太極拳第二十世傳人，陳佳被稱為“太極鳳凰”。”優太極“拳館作為陳家溝陳氏太極拳傳承推廣基地、陳家溝陳氏太極上海分會基地，同時也是上海唯一一家陳小旺大師親傳的太極拳養生館。帶著傳承發揚傳統正宗的陳氏太極拳的目的，陳佳和她的團隊一直致力於倡導新中式健康生活方式：優品太極。“優字我希望太極拳是一項優雅的傳統文化，同時代表一種優品的生活方式。在互聯網行業很多的産品和企業都會用優字來命名。並且陳氏太極拳的特點很鮮明，剛柔並濟，快慢相間，動靜結合，有剛有柔。以前大家覺得太極拳多是老年人在公園裏打的，慢悠悠地。但當大家看到陳氏太極之後發現原來太極拳可以這樣練，於是很多年輕人、中年人也躍躍欲試，想要開始練習。”

　　在上海並不缺少太極拳館，在過去的五年時間裏，總有拳館或是武術場館面臨關門、倒閉的情況。在陳佳看來，創業路上不免有諸多坎坷，但創業即修行，創業的過程也更像一個修煉太極拳的過程，調整好平衡很重要。“太極拳創業是一件好事，因為太極拳講求平衡的思想。所以包括經營管理、教拳要懂得兩方面的平衡。一方面可能産品上有自己的優勢，畢竟是正宗的陳氏太極，另一方面我覺得最重要的還是拳館的創始人和經營者對自己所從事的行業有堅持下去的心態和堅韌的意志。從業五年來，我也見證了上海很多開了又關關了又開的太極拳館或者武術場館，要保證自己可以在上海生存下去，要有自己的特色，讓更多的人認可自己的拳技、自己的拳館還有經營的理念，這跟我講的平衡有很大的關係。”

　　從2012年創辦至今，陳佳已經在上海開設了三家“優太極”拳館。從剛開始只有一名學員到現在教學過的個人及企業學員達上萬名，其中還有上百名外籍學員。他們不僅是帶著一份對太極拳的熱愛與憧憬相聚在一起，也共同見證著陳佳和“優太極”的發展與成長。“‘優太極’的三家店分別有著不同的風格，徐匯館更偏向於中國傳統風格，古韻古風，在外墻上也展示了陳家溝的太極文化，這家（古北館）店更偏現代禪意的風格，希望展現優太極跟現代風格相結合，正在籌備中的浦東店館則結合了自然的元素，使用青磚、竹子等元素以突出跟大自然的結合。每一個新的拳館都會在上一家基礎上融入個人對太極拳理解的昇華，同時我也希望為習拳者、教學者營造更好的習練氛圍。”

　　陳佳説，從事太極拳事業的第一天起，把中國的太極拳文化傳到更多的國家和地方就是她的一個夢想，在現實工作和生活中，她一直沒有停止對外交流傳播的努力和腳步。在對外傳播太極拳文化的過程中，陳佳發現外國人對於適合練太極拳的年齡認識同樣存在誤解，他們也認為這是老年人才做的事情。於是通過一些學術交流、講座以及開班授課的方式，陳佳和她的團隊從不放棄每一次可以讓大家更近距離、更正確地認識太極拳的機會。“對外傳播太極拳我們整體還是以教學為主，比如在西班牙、法國、保加利亞等其他歐洲國家。我們還會去到孔子學院進行講座，也跟不同國家當地的太極拳協會的互動交流。”

　　飲水思源。從事多年的太極拳傳授工作的陳佳每年都會回到陳家溝太極拳學院尋根問祖，跟自己的師兄師弟進行交流。“生活太極化，太極生活化”是陳佳和她的優太極團隊一直以來的目標，對於陳佳自身來説，太極拳是要長期堅持下去的終身事業，同時也是她自己內心的信仰。