《我和中國在一起》系列視頻：太極拳

　　國際在線報道（記者 鄭昊、韓咏慧、李驍陽、張碩、黃芊蕙）：意大利和中國之間的文化交流源遠流長，系列視頻《我和中國在一起》邀請了三位久居中國的意大利籍記者和一位意大利漢學家。他們結合各自的親身體驗，為我們講述他們眼中的中國傳統文化和中意兩國間綿長的友誼。　

　　“喜怒哀樂之未發謂之中，發而皆中節謂之和；中也者，天下之大本也，和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉。”這是中國古典儒學著作《中庸》裏的一段話，這本書在意大利同樣非常著名。在我看來，這段話在哲學層面上闡述了太極拳的要義。

　　北京的清晨，每一座公園中都能看到眾多練習太極拳的老者，他們有的徒手，有的使用太極拳代表性的兵刃——太極劍，有的則會使用棍、刀或扇子來練習。太極拳是中國流傳最廣泛的民間健身方式，由於它對健康大有益處，參與者多為６０歲以上的老年人。

　　近二十年來，練習太極拳的外國人也越來越多，在意大利，很多體育學校與健身中心都開設了太極拳課。每當別人問我太極拳是一種什麼運動的時候，我都難以説出一個絕對適用的定義，對大部分人來講，其意義因練習者個人的訴求和體驗不同而有所區別。有人練習太極拳只為強身健體，有人則將其視為武術的一種，還有人把它看作一項體育運動。在我看來，太極拳更像是一門“運動著的哲學”，無論在精神層面還是體質層面，它都對練習者的自身修為大有裨益。換句話講，我眼中的太極拳蘊含著宋明理學的哲學思想——即更加關注人的精神修為，幫助練習者達到意、氣、形、神逐漸趨於圓融一體的至高境界。很多人看到太極拳緩慢、柔和的拳法風格，不禁會産生這樣的懷疑：太極拳真的有實際攻擊效果嗎？它是武術嗎？在我看來，相較于“武術自衛”能力的增強，太極拳更大的益處在於：我們可以通過練習，在成為一名鬥士之前，首先完善自身的修養，走向自我的成熟。