你是我的“小確幸”

“小確幸”這個夾著濃濃東洋風的外來語，來自日本作家村上春樹，説的是生活中“微小但確切的幸福”。村上春樹説:沒有這種“小確幸”，人生不過是乾巴巴的沙漠。

“小確幸”來得説容易也容易，比如意外小財，享用美食，家人團聚，睡到自然醒，朋友捎來問候關心，與好友出遊旅行，看好書、聽好音樂、看好電影，好久不見的朋友把酒言歡，買到物超所值的東西，泡個熱水澡消除疲勞這十件事情，就被台灣人列為十大“小確幸”。

很多人會説，這有什麼難的，這些事我都做過啊，可是我問你一句，你從中體會到微小但確切的幸福了嗎?

出門旅行，團費高了不滿意，吃飯貴了大吵一架;看本書被微信打斷，看場電影被領導喊回去加班;老朋友把酒言歡又計較得失，看別人混得好心裏醋意大發;擔心工作做不完;憂慮賺的錢太少;開車出門沒地方停車，孩子成績差，另一半不夠體貼，可謂事事不順心……總之，種種不如意，讓人的幸福感及快樂指數幾乎降為零。

在心理學上，有一個概念叫FLOW，意思是説，當我們進入一個專心致志、活在當下，渾然忘我的狀態，才會感受最真切和細微的幸福。“小確幸”對應的，我想應是這個概念吧。現代社會腳步太快，人們往往被心裏的焦慮逼迫著，在高速前進的過程中遺失很多美好的感覺。只有當你放慢，專注，才能夠感受到幸福。

倘若社會已經籠罩在物價上漲、經濟增長緩慢、工作壓力大、掙錢速度趕不上花錢速度這樣的氣氛之下，自己再整天被抱怨、不滿的情緒團團包圍，那“小確幸”還怎麼擠進你的生活?

我試問過幾個朋友，他們眼裏的“小確幸”究竟是怎樣一種狀態，回答其實都挺簡單的:在一個冷冬鑽進一間暖暖的、嘈雜的、燈色昏黃的小咖啡館，吁吁氣、搓搓手，喝上一杯熱咖啡，拿一本平常不會看的雜誌，幾乎完全無意識地翻著;或者，在一個大夏天的午後，走進一家便利店，吃上一個大冰淇淋，比個“V”手勢，自拍上傳。可是，就是這些簡簡單單的瞬間，在這忙碌的當下，似乎好久沒有體驗過了吧。

提及對這些細小而瑣碎的“小確幸”的渴望，可能有些人會感到不齒。他們認為，年輕的一代生於安樂，整個時代心理與氣氛都是這種柔軟的、沒有鬥志的。這樣的“小時代”産生的“小清新”一代，夢想僅是“小確幸”，要是放在以前，那就叫胸無大志。

這種觀點也有對“小確幸”本身的誤會。實際上，一樣的種花養草，一樣的辭職開店，有的是消沉後的歸隱，有的卻可能充滿朝氣和創意。數十年前，林語堂提倡閒適生活，很有“小確幸”的味道。林語堂説，自己最幸福的時候就是躺在床上的那一刻。他還喜歡邊吃花生邊寫作。這些經典鏡頭無疑都是“小確幸”。可是，這位文學大師卻從不頹廢，晚年也筆耕不輟，77歲高齡時還完成了一部《當代漢英詞典》。所以，“小確幸”沒有錯，重點在於它裝點的是什麼樣的人生。即便有一天“小確幸”這個詞已不再流行，其追求的“簡單快樂”總會成為世界各地人們的渴望。我們找尋“小確幸”，其實就是怕有一天面對“你幸福嗎”這句簡單問句時，無言以對。

世界那麼大，不一定有時間去看看，但只要用心去體會，一大堆幸福等著你發現，只要你熱愛生活，樂觀豁達，懂得知足和感恩，生活中微小而確切的幸福，正在你身邊。

今天有機會重讀了《老人與海》，能有魚吃，有小男孩陪著出海，這就是老人的“小確幸”。嗯，挺帶感的。