美國科學家研製新疫苗 可助成功戒煙

圖片默認標題

 

據俄羅斯"健康生活網"5月23日消息,英國科學家研究稱,睡眠不足會導致人們更易患感冒。

 

科學家在2005至2012年間,對22726名成年志願者的健康狀況及生活方式進行研究後發現,睡眠不足會使人們更易患感冒。

 

研究稱,每日睡眠時間只有5個小時的人是流感高發人群。他們的免疫力不足以克制傳染,他們之中約20%的人會經常感冒。研究員艾瑞克·普萊傑就此指出:"睡眠對增強免疫力起著極大的作用。"

 

此外,根據統計結果,約60%成年人會因睡眠被打擾而不滿,有三分之一的人會因失眠感到痛苦。