疫情期間你胖了還是瘦了？日本調查稱：六成上班族體重體脂率明顯上升

疫情期間你胖了還是瘦了？

日本一項最新調查顯示，由於疫情期間居家辦公增多、運動量減少，超過半數上班族體重增加。

一家名為“連結與通信”的日本健康管理企業在分析大約2800名上班族人士的體重和體脂率數據後，得出上述結論。這些人均是該公司推出的一款健康管理手機應用的用戶。

日本廣播協會2日援引調查結果報道，截至5月16日的手機應用數據顯示，與今年1月記錄的數據相比，57%的用戶體重增加，60%的用戶體脂率增加，有人短短幾個月內增重10公斤。

計步器數據則顯示，用戶因居家辦公致使每日步行數嚴重下降，其中79%達不到日本健康部門推薦的每日8000步。

在東京郊外居住的大企業工作的伊野雅也在接受採訪時説，由於疫情封鎖限制，4月中旬起他已改成線上工作，天天在家辦公。

過去，他每天需要花一個半小時換乘電車上班，在辦公室也經常走動，每天運動大約是1.6萬步；但是，現在的運動量減少了一半以上，偶爾1次外出採訪，運動量也只有7200步。

伊野説，在家庭電腦前辦公，往往保持同樣的姿勢，除了運動不足帶來的肌肉力量下降，腳、腰和各處關節也感到疼痛。他説，做屈伸和伸展時感到肢體僵硬，很擔心將來會出現體力不足的問題。

一位55歲男性職員稱，由於持續線上工作，自己已經胖了3公斤。過去每日運動量為1萬步，而現在是2000步，運動量只有每週一次的高爾夫。

一位41歲的女性兼職人員稱，她的外出減少，運動量不足。長期在家反而吃的更多了，她的體重增加了兩公斤，正在拼命想辦法把體重減回去。

一名18歲女學生説，疫情導致生活變得不規律，雖然變化只有一點點，但體重已增加了兩公斤。

築波大學健康政策專業久野譜也教授總結稱，隨著網絡設備的不斷普及，如果一個人一直保持運動不足的狀態，糖尿病和高血壓等慢性疾病有可能發病或加重。我們首先要預防新冠病毒的感染，但對於這些“二次健康危害”也要提高警惕。因此，每個人要注重家居鍛鍊，各大企業要比以往更加關注員工的健康管理。

圖片綜合自新浪微博、新華社、每日經濟新聞、搜狐健康