《哎呀好身材》張天愛扮醜放飛自我 王菊成家班訓練險受傷

　　由咪咕視頻與芒果TV聯合出品的國內首檔減肥生活觀察真人秀《哎呀好身材》播出後反響熱烈，深受健身愛好者們的喜愛與好評。節目中四位明星嘉賓帶領觀眾領略多種新潮健身法，張天愛漿板瑜伽、喬杉水下動感單車、淩瀟肅黑科技健身、王菊莫斯利輕斷食等讓眾多網友紛紛表示被種草，節目話題多次出圈，不僅激發廣大觀眾加入健身挑戰，而且聯合咪咕善跑APP發揮持續影響力，積極帶動全民健身風潮。本期節目中，節目將繼續跟隨明星探索健身方式，將健康生活逐步滲透大眾生活。

　　張天愛拜師楊迪學扮醜喬杉勵志演講笑對質疑

　　本期節目中，張天愛邀請“懶友”楊迪一起參與普拉提訓練，楊迪自曝從未進過健身房，面對各種普拉提器械表示十分漲見識。在張天愛的鼓勵下，健身零基礎的楊迪開始嘗試普拉提動作，卻一直慘叫連連。同樣的動作，楊迪和張天愛卻做出了青銅和王者的強烈反差，更被調侃將優美的動作做出了骨折、生孩子的效果。在健身狂魔張天愛的影響下，楊迪重燃鬥志，努力克服體能和柔韌性的不足，積極挑戰收穫教練好評。解鎖健身技能後，張天愛又向楊迪討教搞笑技能，楊迪親身示範教學皮影舞和無面具變臉，二人上演搞笑小劇場，張天愛徹底拋棄偶像包袱，釋放天性的表演笑翻全場，搞笑功力收穫楊迪肯定。

　　喬杉在本期節目中以青年演員身份站上了演講臺，向觀眾們奉上了以“家人的力量”為主題的勵志演講。從下決心學習表演到經歷失業的迷茫，被周圍人質疑選錯行，喬杉開始陷入自我懷疑，而家人的鼓勵與陪伴則給予他力量，幫助他重拾自信並堅定演戲的信念，喬杉對家人的一番真情實感讓現場溫情滿滿，更讓張天愛感動落淚。除了分享勵志成長經歷，喬杉也帶來了新的健身方式，體驗趣味又減脂的壁球運動。因為乒乓球的基礎，喬杉在教練指導下很快上手，並和十四歲壁球少女展開精彩對決，在對手放水的情況下，喬杉能否做到絕地反擊？比賽結果將在本期節目為大家揭曉。