“每天至少吃五種以上的蔬菜和水果”“果汁不能代替鮮果”“每天要喝300克的牛奶”……5月13日，貴州醫科大學附屬醫院舉辦2019年全民營養周義診活動，結合“合理膳食、天天蔬果、健康你我”理念，醫院臨床營養科醫生為前來諮詢的市民給出針對性飲食建議，鼓勵市民們多吃蔬菜水果，均衡營養。

義診活動現場

　　“高血壓、糖尿病、通風等慢病患者越來越多，而這些病的發生，都與營養密切相關。”臨床營養科主任楊大剛表示，全民營養周由中國營養學會發起，今年已是第五屆，其目的就是為了向廣大市民群眾宣傳營養健康知識。

　　根據此次“合理膳食、天天蔬果、健康你我”的理念，楊大剛向廣大市民們做出了多項健康建議：每天飲食規律，合理膳食搭配，飲食要低糖低鹽低脂，不要挑食，每天至少吃五種以上的蔬菜和水果，多吃深色蔬菜，每天至少一個蘋果，另外還要科學運動。

醫生在向市民做出針對性飲食建議

　　據楊大剛介紹，全民營養周過後，貴州省衛健委及教育廳等多部門及多所醫院，將聯合發起校園營養篩查項目，對中小學生中過於肥胖的孩子進行篩查，並向他們進行針對性科普。如果家長懷疑孩子是否屬於肥胖，可到正規醫療機構進行諮詢。

　　此外，全省28所三級醫院中已有10所醫院設有臨床營養科，剩餘18所醫院將於今年內全部完成臨床營養科建設，計劃到2020年，全省二級醫院臨床營養科建立覆蓋率也將達到30%。

　　貴醫附院全民營養義診活動將從5月13日持續至5月15日，諮詢時間為上午8:00-11:30及下午14:30-17:00，5月16日下午15:00將舉辦營養小講課。同時，5月13日至5月17日，貴醫還將舉辦“5·12”國際護士節科普周活動，向市民普及疾病預防和慢病管理的相關知識，有需要的市民可前往諮詢聽講。(作者 李曜)